美食脳アカデミー協会代表理事の高久恵美子さんから
素敵な応援メッセージが届きました♪
　
↓↓↓
　
「いつだか、
まひささんにお誘いいただき
はじめて食した「薬膳鍋」
苦い魔女鍋を想像していたのに…

夏前にむくみをとっておいた方が
幸せな夏を過ごせます。
　
　
なぜ、夏前にむくみをとっておく必要があるのか
と申しますと、
　
　
「痰湿（たんしつ）」
になってしまうからです。
解説しますね。

↑↑↑こちらは
梅雨時期のカラダを軽くする薬膳鍋ランチ会に
お申込みいただいた方から届いたメッセージです。
ありがとうございます！
　
　　
美味しいお店を知ることも
たくさんいろんなところに行ってみないとわからないもの。
　
　
今回のランチ会では、

うるおい美漢茶大感謝祭第３弾は

うるおいファンと楽しむ
梅雨時期のカラダを軽くする
＼＼薬膳鍋ランチ会／／

詳細↓↓↓

頭皮の皮脂はただの汚れではなく
健康な頭皮や美しい髪のために
重要な働きをしてくれていることは
特に「Scalp」の項目で解説してきました。
ところが皮脂は、

『朝食と美髪』
まあ、関係あるのかもしれないけど、直結はしないと思っていませんか？
　
こんな風に思っている方もいらっしゃるのではないでしょうか？
　
↓↓↓
・１日くらい食べなくても平気でしょ
・朝は時間ないから食べられない
・朝は食欲がないから食べない
・午前中はデトックスの時間だから
食べない方がいいに決まってる！
・（番外編）ケーキは朝食べれば太らないでしょ
↑↑↑
わわわー
こ

一言で“よく眠れない”と言っても
　
　
・寝付けない
・ずっと夢を見ている
・寝る前に色々と考えてしまう
・ちょっとした声ですぐに起きてしまう
・早く寝るけど早く起きてしまう
　
　
と、それぞれだと思います。
漢方で紐解くと

うるおい美髪ラボチェックシートの
Lifestyle②には「１日●時間以上寝ている」
を入れました。
　
　
その理由は、

月９ドラマ「ラジエーションハウス」をご存知でしょうか？
　病院の放射線科（＝ラジエーションハウス）を舞台にしたドラマで
主人公の窪田正孝さん演じる“五十嵐唯織”は放射線技師でありながら、実は医師免許を持っていて、患者さんの見えない病を見つけ出し命を救っていきます。
　
　
このドラマから得られる美の知識をお話ししたいと思います(*^^*)　

これまで、うるおい美髪ラボチェックシート
Foodの項目では
　
　
何を食べれば
・頭皮のストレスが軽くなるのか
・髪の栄養になるのか
・髪が黒くなるのか
という話をしてまいりました。　
　
　
では、