今年は、うるおいホワイトデーも準備いたします

バレンタインのクッキーはほとんどが、１つ１つ美漢茶クッキーで
１つ食べるだけで美漢茶の素材を全て取り入れられるものだったのですが

ホワイトデーのクッキーは、ガラッと変わります。

うるおいバレンタインの喜びのお声をたくさんいただいております。ありがとうございます。

一部ですが紹介させていただきます
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「【めちゃくちゃ健康なバレンタインセット】

第５章の漢方の時間割をさかのぼってお話ししており、
本日は「三焦の時間」、21時〜23時に何をしたら良い？という内容でお届けしました。

・後悔しない決断をしたい
・めぐりをよくしたい
・赤ちゃん待ち中

という方は三焦の時間を特に大切にして欲しいです。

こんにちは。 うるおい漢方、大塚まひさです。   ◆決められない、動けない、というなら“●力”を養うべし◆ 今朝のインスタライブでは うるおい漢方の漢方の時間割から 決断力＆行動力を養う時間 についてお話ししま …

よく、大企業の社長さんだったり
成功者と呼ばれる方々は
朝3時に起きてインプットの時間をつくるとか仕事をするとか、
朝5時に出社するとか

朝を制するものは人生を制するというように
早起きをオススメされていたりしますよね

そういう成功ストーリーを見て
3時起き、4時おきにチャレンジされたことはありますか？

腸は体内の宇宙レベルにまだまだ未知なところがたくさんあり
腸活の研究は、日々新しいことがわかっていますよね。
腸に味覚を感じる受容体があることもわかってきたりして
目が離せませんが

私はうるおい漢方の専門家なので
漢方的視点で最新の研究も紐解いてしまいます

フェムケアというと新しい美容法、健康法のように思われますし、
実際、新しい方法もあるのですが

実は広い意味ではフェムケアは
江戸時代にベストセラーになった養生本にも書いてあったりします。

においについては
自分では自分のにおいに気づきづらいですし
他人に不快感を与えてしまうしとても繊細なお悩みです

ですが、漢方を知っていると、こんなふうに変わります。

寝る時間が長くてもぐっすり眠れていなければ美容に良い睡眠とは言えないですよね。

●寝ている時に夢をみていて寝た気がしない、熟睡したい！

●眠りが浅くて夜中にたびたび目が覚めてしまう

というのは、

寝ないとダメですよー声を大にして言いたいのですが

とはいえ
夏は寝苦しいですよね
寝たくも眠れないということがあります

そういう時は、