Category -  疲れ

スポーツ後の疲労回復のためには、漢方はどのように意識したら良いですか?

『便秘というのでしよう?コマーシャルにありますが、便がまだ中にある感じです。なので、トイレの時間がかかります。これはめぐりが悪いからですか?

スポーツ後の疲労回復のためには漢方はどのように意識したら良いですか?回復が遅くモチベーションが下がります。』

というお悩みをいただきました。
漢方で紐解いて参りましょう。

寝付けない人がスッと眠れる3つの具体策

眠れないというお悩みを掘り下げますと大きく分けて5つあります
そのタイプによって、弱っている臓器がわかります。

1、寝つきが悪い
2、夢が多くて寝た気がしない
3、寝る前にいろいろ考えてしまって眠れない
4、ちょっとした物音ですぐに起きてしまう
5、早く眠れるけど、早く起きてしまう

このうち、今回のお悩み「1、寝つきが悪い」、これは、

何の前兆?パソコンで目が疲れている

『パソコンで目が疲れる。』

というお悩みをいただきました。ありがとうございます。毎日、お仕事、本当に、お疲れ様です。すごくガッと集中してPCに向かっていらっしゃるのですね、きっと。

漢方でひもときますと、
集中力も、思考も記憶力も
視力も、見ることも

全て漢方でいう、

【募集開始】澤口珠子さん&大塚まひさチャリティーコラボZoomセミナー『自分を整える〜漢方編〜』

うるおい漢方の専門家 大塚まひさです。   ◆【募集開始】す、すごい方と!コラボチャリティーZoomセミナー◆   澤口珠子&大塚まひさ コラボチャリティーZoomセミナー 「自分を整える〜漢方編〜」 …

豆まきで美顔

ところでうわさのClubhouseという新しいSNSのアカウントはお持ちでしょうか?
私はまだ始めたてホヤホヤで何が何だかわからずにいますがラジオのような感じです。
そこにいきなり参加もできたりして楽しんでおります。
昨夜は、

【まとめ】カカオだけ食べれば美人になれるって本当?

カカオは、漢方でいう
自律神経、情緒に関わる「肝」が癒されます。
気血水では生命エネルギーである「気」を補い、めぐらせます。
 
 
万全のように見えますが
逆に言えば、それだけなのです。
 
 
さらに
カラダの内側からお肌のうるおいを創り出し
乾いたお肌をひたひたにうるおしたい!
 
 
というのであれば

フットワークの軽い動けるカラダを作るスイーツ

なぜ、これから春にかけて
女性に「カカオ」が必要なのか?
というお話を前の記事ではお伝えしました。
 
 
今日は詳細です。
 
 
カカオは薬膳・漢方では
春に美しくなれる3つの嬉しいことがあります。
 
 
1、フットワークの軽い動けるカラダを作る
2、「調子よさそうだね!」と言われるピンク肌になる。
3、リラクゼーション
 
 
深堀しますね。
1、フットワークの軽い動けるカラダを作る

目指すは軽くて、ピンク色で、力が抜けている女性!

「季節の養生」
それは季節の変化を読み自然界を味方にして
もっと自分を元気に美しくすること。
 
 
どういうことかというと、
 
 
私たちのカラダ、お肌は
食べたり飲んだりしたものだけでできているわけではなく
自然界の変化によっても影響されます。

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