よく、大企業の社長さんだったり
成功者と呼ばれる方々は
朝3時に起きてインプットの時間をつくるとか仕事をするとか、
朝5時に出社するとか

朝を制するものは人生を制するというように
早起きをオススメされていたりしますよね

そういう成功ストーリーを見て
3時起き、4時おきにチャレンジされたことはありますか？

クリスマス潤いセットが届いたらどれから飲もうかな？
という時の目安になるお話をしています。
今日は、

ちょっとお疲れ気味かも
気力チャージしたいという時

４種類、全て漢方でいう自律神経を担当する「肝」を調えてくれるので
疲れは疲れでも、特に更年期の疲れにおすすめ
という組み合わせになりました。

「夏バテ」

とひとことで言っても
うるおい漢方で紐解くと種類があります

タイプ別に予防策が異なり
自分のタイプとは違う対策をすると
いっこうに元気になりません

夏は、まずは元気にならなくちゃ！！！

腎気とは…腎に蓄えられている生命エネルギー（気）です気には２種類あります

1については、生活の中の食事やライフスタイルで調整可能で、補えば補充されるし使えば減ります

2については持って生まれたものなので増えることはなく減る一方です

■お悩み「産後の乾燥肌と体力衰退、肩こり、ドライアイ、睡眠が浅い」

お悩みをお送りくださりありがとうございます

“産後”ということがポイントです

結論から言うと“産後”、

節分といえば、昔は豆まきだけの印象でしたが
近年ではすっかり恵方巻もフードロスが問題になるほどまでメジャーになってきました

今日は恵方巻き以外で節分に食べると良い縁起物を漢方で紐解いて参りましょう

解決したいお悩みを」いただいておりますので漢方で紐解いてまいりたいと思います

■お悩み「体力の低下が悩みです。こどもたちと一緒に元気に遊んであげたいです。」

うるおい美漢茶ご愛飲の方をお招きして
シークレットシナモン美漢茶ティーパーティーを開催しました

新素材の美漢茶をお試しいただいたり、美漢茶を活用したお料理をお召し上がりいただいたり、美ブームを教えあったり、、、

「私、冷たいものは飲まないので」

その昔、まだ私が漢方に出会う前はこのようにおっしゃるかたを

真夏にそんなに冷え性でかわいそうと、