台風や大雨の日に
●カラダが重だるくなる
●頭が痛くなる
●いつもよりむくみがひどくなる
●機嫌が悪くなる
●お顔に白いプツプツができる
という場合、

6回目の最終回は

わたしたち、一生うるおって生きていく！スキンケア、エステ、エクササイズを科学する。
【あなたがうるおう美容法を選べるようになろう！】

という回で、これは、どこの漢方講座でも教えていない、漢方の古典や書籍にも載っていない、うるおい漢方の完全オリジナル講座です

昨日のテーマは
1日1分舌でうるおい美人化計画〜舌を見ずにうるおいを語ることなかれ〜でした

『お肌は内臓をうつす鏡』と言いますが

舌もものすごく正直に、内臓の調子を映し出してくれる鏡です

お肌よりも、消化器からの情報が直にくるので、

解毒（デトックス）といえば、、、世の中の美容健康法の１つにファスティングというものがありますね

私もやったことがありますファスティングをすると、カラダの重だるさがなくなり鈍った味覚や集中力が元に戻ってきて、なかなか快適ですよね

そのように食べないことで解毒もできますが

花粉症って、下半身にはあまり出ないですよね

大体、目とか鼻とか、耳とか、顔とか

だいたい頭部に出るじゃないですか

「冷え性は体質だから仕方がない」と思っていませんか？

という問いかけって聞き飽きるくらい、聞いていると思います

だけど、

本当に、本気で、変えられますよ
自分のカラダを信じてあげてください

毎年たくさんの冷え性対策が出てくるというのに
何年経っても冷え性がなくならないのは、、、

冬は、体表面が寒くなるので陽は体内に入り、

冬は本来、内臓は温かくなるはず

ところが冷え性になっているときは

うるおい漢方認定講師の活躍のご報告が間に合わなくて！！！

うれしい悲鳴を上げております

★嬉しいニュース３本続けてどうぞ★

初夏になると 美容業界では「美白」の季節になります。

少し前までは「美白」にすごく興味があって シミを消すために 美白美容液やら カラダの中から美白やら研究してはいろいろと試してきたけれど

年々、「シミ」って、その人の生活習慣やライフスタイルが そのまま出ているので 「シミも色気」だと思ってきました

また、最近は、美“白”よりも私と同世代以上の方たちにとってもっと気になっていることがあることに気づきました。

それが

５月に入り、日差しが強くなってきたのを感じますね

「お肌は内臓を写す鏡」と言うとおり
カラダの中を調えておくとお肌は自動的に美しくなりますが

逆に、外側からお肌を美しくしておくことは
カラダの内側を健康に保つことにもつながります

なぜかというと、、、