最初にちょっと私の話になりますが、、、

新型コロナがやってくる前から、 私は、外に出るときや寝る時に マスクをしていました。 「風邪ですか？」とか、 よく聞かれちゃったのですが、 そうではなく、「乾燥対策」です。 今も以前も、春夏秋冬、関係なく、 出かける時はマスクをしています。 だけど、マスクをしていた方が 肌荒れもしません。 なのに、なぜ、最近マスクをし始めた方は 肌荒れをするのでしょう？慣れないから？

その答えは、

眉間にニキビができている時に食べてみてください。

「ほぼ同時期に あご辺りの乾燥もひどくなってます。」というお悩みをいただきました。病院に行くのが怖いともおっしゃっているので、その感情も含めて、漢方で紐解きます。

れんこんは肺を潤してお肌を潤すとともに、血めぐりも調えてくれるので、咳が出る時や、シミそばかす、にきび痕にもオススメ。

玉ねぎは、気めぐりを調えることでおなかにガスがたまって張ってしまっている時、和らげてくれます。また、血めぐりを調えることで、シミ、そばかす、にきび痕を薄くしてくれます。冷え性にも！

「あごの吹き出物を繰り返しています。 シミをなんとかきれいにしたい。 」というお悩みをいただきました。
　
私のメルマガ読者様の中でも ベテランさんの方は、 もう、耳にタコができるくらい 聞いているかもしれませんが、 ニキビも、シミも カラダの中が、

おでこのブツブツですね。
　
色は白でしょうか？赤でしょうか？ 黄色でしょうか？紫でしょうか？ 漢方では、できものの“色”が重要なんです。 できもの以外でもなんでも色を聞きます。
　
そして、生え際にできているということですので

「免疫を高める食材ニュースが 出回っているけど、 本当のところはどうなんだ？ 」というご質問をいただきましたので、お答えします。

冷え性、ニキビあとをどうにかしたい方にはオススメのレシピ

おなかの張り、痰をとってくれます。また、熱を取ってくれるので、吹き出物が出た時も食べてみてください。