心（しん）– category –

においについては 自分では自分のにおいに気づきづらいですし 他人に不快感を与えてしまうしとても繊細なお悩みです ですが、漢方を知っていると、こんなふうに変わります。

寝る時間が長くてもぐっすり眠れていなければ美容に良い睡眠とは言えないですよね。 ●寝ている時に夢をみていて寝た気がしない、熟睡したい！ ●眠りが浅くて夜中にたびたび目が覚めてしまう というのは、

寝ないとダメですよー声を大にして言いたいのですが とはいえ 夏は寝苦しいですよね 寝たくも眠れないということがあります そういう時は、

どんな年齢でも、 「肌が綺麗じゃない」と、 自分が気になっていたとしても カラダの内側から改善していけば 誰でもキレイになることができます。 ぜひこれからもあきらめずに 「すっぴん美人」になる方法を 追求していってくださいね。 わたしも全力で応援させていただきます。

夜、寝ていても 「ずっと夢を見ていて、寝た気がしません」 「週に２〜３回くらいは、夜中にトイレに起きます」 「長く眠れません。もっと眠りたいのですけどね」 ということはありませんか？ これでは、美肌のための睡眠はできていません(>

緊急事態宣言が延長されそうですね。 　 心がふわふわ 落ち着かない時は 眉間のツヤが悪くなったり 眉間に吹き出物ができたりします。 　 他にも 睡眠の質が落ちて お肌の調子も不安定になりがちです。 　 そういう時は、

『お疲れ脳のリラックスがキレイをつくる』 をテーマにお届けしています。 　 今日は漢方でいう 「心（しん）」が弱っていて 疲れが抜けない人にお伝えします。 　 　 心（しん）の働きのバランスが崩れるとどうなるかと言いますと 精神活動がうまくできなくなるので 不安になったり、焦ったり 逆に妙にテンションが上がったり、

今日は疲れや幸せに関する“脳科学”の学びのシェアを少々。 自分だけではなく 他の人も幸せになるように「祈る」ことが 最高の幸せが訪れ さらに、免疫力も上がり お肌も潤うことにつながります。 　 　 ちょっと踏み込みますと、

「コーヒーってカラダにあまり 良くないんじゃないかな？ 飲まないほうがいいのかな？」 　 なんて、薄々感じていても 　 「●●が欲しくてつい手が出てしまう。」 　 という方も多いのでは？ 結論から申し上げますと、

漢方でいう「心（しん）」は ・精神活動をつかさどる ・血脈（血液循環）をつかさどる という働きがあります。 　 　 なので、 漢方でいう「心（しん）」の働きが乱れると、 　 　 ・心が休まらず、睡眠不足となったり ・温かい栄養を全身に届けてくれるはずの血液循環が悪くなる のです。 　　 　　 このことから、

冷えを諦めないで、そして、 自分の冷えの原因を知り、 ご自身の冷えタイプに合った 冷え対策を実践してください。 　 　 自分の冷えタイプとは？ 　 　 いつもならここで うるおい成分こと「気・血・水（き・けつ・すい）タイプ別の話に入るのですが 　 　 今回は、２０１８年も年末。 最後に、いつもと違う”未公開メソッド”で 漢方の紐解きをしましょう。

『いーじゃん、いーじゃん、今までも一緒だったんだからさ、 これからもずっとずーっと一緒にいようよ〜』の巻です。 　 「ルイボス美漢茶」に感動のお声が届いておりますのでご紹介します。 　 生理痛が重い方は要チェック(^_-)-☆ 　 ↓　↓　↓

クリスマススペシャルの５colorはどういう意味なのでしょう(^^)？ 漢方では五臓（六腑）を整える食材の色と味があります。 　 Redは、漢方でいう五臓（六腑）の中の”心（しん）”を整える色です。 漢方でいう”心”とは、ひとことで言うならば 『●●と●●』の臓器です。

昼間に紫外線や近赤外線、 ブルーライト、PM2.5、排気ガスなどで ダメージを受けたお肌は寝ている間に修復されます。 　 　 だけど、寝なかったり、眠りが浅かったり 睡眠の質が悪かったりすると お肌は修復されず疲れや老廃物を残して 次の日を迎えてしまうのです。 　 　 それが続くとお肌は「汚肌」が常態に(><) 　 　 さらに追い討ちをかけるように 漢方で紐解くと、なんと！！！

素敵なお声をありがとうございます。 　 漢方で考えると感情は内臓が決めています。 そして「お肌は内臓を写す鏡」ですので ということは、 感情とお肌はつながっているのです。 　 いつも心地よくいられれば お肌も美しくなります。 　 しかしながら

漢方では感情は内臓が決めています。 ・ そして、 お肌は内臓を映す鏡ですから 感情はお肌に出るのです。 ・ 感情は、 不安、焦り または、テンションが高すぎる ・ お肌は みけん、おでこの 吹き出物、カサカサ、ツヤがない ・ というのは「●」からのサインです。

喜ぶのは 心（しん）の働きです。 よいこと、ですよね。 しかし、 喜び過ぎると 心のバランスがくずれ 心の「気」が緩んでしまいます。 どうなるかというと 精神を集中させることが できなくなり、、、

心（しん）のバランスが悪くなると サインがでてくるパーツは 舌、顔（みけん）です。 眉間のツヤがなくなったり 眉間にニキビができたりするの は睡眠の質が悪くなっているサイン。 このままほうっておくと 不眠、不安、味が分からなくなる などの症状も、、、

チェックが1つでも入ったあなたは 「心（しん）」を整えると 最高の美容液 「睡眠」の質が上がり お肌がぷるぷるフワフワになります♪

夏は女が枯れる。これを漢方でひもとくと、解決策がわかります^^