昼間に紫外線や近赤外線、
ブルーライト、PM2.5、排気ガスなどで
ダメージを受けたお肌は寝ている間に修復されます。
　
　
だけど、寝なかったり、眠りが浅かったり
睡眠の質が悪かったりすると
お肌は修復されず疲れや老廃物を残して
次の日を迎えてしまうのです。
　
　
それが続くとお肌は「汚肌」が常態に(><)
　
　
さらに追い討ちをかけるように
漢方で紐解くと、なんと！！！

素敵なお声をありがとうございます。
　
漢方で考えると感情は内臓が決めています。
そして「お肌は内臓を写す鏡」ですので
ということは、
感情とお肌はつながっているのです。
　
いつも心地よくいられれば
お肌も美しくなります。
　
しかしながら

どんな年齢でも、
「肌が綺麗じゃない」と、
自分が気になっていたとしても

カラダの内側から改善していけば
誰でもキレイになることができます。

ぜひこれからもあきらめずに
「すっぴん美人」になる方法を
追求していってくださいね。
わたしも全力で応援させていただきます。

漢方では感情は内臓が決めています。
・
そして、
お肌は内臓を映す鏡ですから
感情はお肌に出るのです。
・
感情は、
不安、焦り
または、テンションが高すぎる
・
お肌は
みけん、おでこの
吹き出物、カサカサ、ツヤがない
・
というのは「●」からのサインです。

喜ぶのは
心（しん）の働きです。

よいこと、ですよね。

しかし、
喜び過ぎると
心のバランスがくずれ
心の「気」が緩んでしまいます。

どうなるかというと

精神を集中させることが
できなくなり、、、

心（しん）のバランスが悪くなると
サインがでてくるパーツは
舌、顔（みけん）です。
眉間のツヤがなくなったり
眉間にニキビができたりするの
は睡眠の質が悪くなっているサイン。

このままほうっておくと
不眠、不安、味が分からなくなる
などの症状も、、、

チェックが1つでも入ったあなたは
「心（しん）」を整えると
最高の美容液
「睡眠」の質が上がり
お肌がぷるぷるフワフワになります♪

夏は女が枯れる。これを漢方でひもとくと、解決策がわかります^^

５回シリーズのうるおいレシピをまとめました。

今日はFireタイプの□不眠ぎみである□不安な気持ちになることが多い□喜ぶときに「大げさすぎる！」といわれることがある、にチェックが入ったあなたにオススメのうるおいレシピです。