Category -  うるおい目的別指南

女性ホルモンの乱れを感じたら何を摂ればいい?冬のうるおい漢方レッスン@大阪【ご案内】

女性ホルモンのバランスが乱れると様々な不調を感じます。
とくに40代を過ぎてくると足音を感じる更年期症状
 
更年期は女性なら誰しも通る道。
 
ほとんど不調を感じずに過ごす人もいれば、
異なるいくつもの症状が重なって現れたり、
日によって違う症状が現れることも。
 
不安にならず、
自分自身をうるおい漢方®で紐解いて、
更年期の前・最中・後に、おうちでできる
セルフケアをお伝えします。

疲れるとしょっぱいものが食べたくなる人の疲れの取り方

●疲れるとジャンクフードや味の濃いものを食べたくなる、
 
●驚きやすい(扉をバタン!と閉める音で、ものすごく驚くなど)
●疲れて、夜は早く寝るけど、長く寝ていられなくて、超早起きしてしまう
 
という方の疲れの取り方をお伝えします。

栄養ドリンクを飲んでも疲れがとれない人がやること

『お疲れ脳のリラックスがキレイをつくる』
をテーマにお届けしています。
 
今日は、漢方でいう
「脾(ひ)」が弱っていて
疲れが抜けない人にお伝えします。
 
 
漢方でいう
「脾(ひ)」とは
・消化吸収
・栄養の運搬
・リフトアップ
に関わっています。

寝つきが悪くて疲れが抜けないなら・・・

『お疲れ脳のリラックスがキレイをつくる』
をテーマにお届けしています。
 

今日は漢方でいう
「心(しん)」が弱っていて
疲れが抜けない人にお伝えします。
 
 
心(しん)の働きのバランスが崩れるとどうなるかと言いますと
精神活動がうまくできなくなるので
不安になったり、焦ったり
逆に妙にテンションが上がったり、

今月のテーマは“疲れ”

日々、本や雑誌、ネットニュースを読んで、
お悩み研究をしているのですが
 
最近、特に目に入ってくるは
“疲れ”です。
 
みなさん、疲れていらっしゃるんですね。
 
疲れというのは
“お肌の乾燥に直結”いたします。
 
お肌の乾燥と聞くと
化粧水、美容液や食べ物、飲み物、エステ・・・
が特集されることが多いのですが、

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