『ドライマウスで口の中？息が熱く感じます。
電話応対時緊張するのか(仕事中)全身ほてり、
両隣の方々が暑いと感じる様子が気になります。(口に出して暑いと言う方もいます)』
　
というお悩みをいただきましたので、お答えしました。

「夕方になると目の下のたるみがひどくなる。
爪が元々薄い。唇が荒れる（単なる乾燥とはおもえない）
肩こりがひどい。
頭の皮も硬い。もんでもしばらくするとまた硬くなる。
朝は何とも無いのに昼頃から足がむくむ。
精神的に不安になる。」

というお悩みをいただきましたので、お答えしました

こんにちは。 うるおい漢方の専門家 大塚まひさです。   昨夜、Culbhouseの 運動無しのダイエットで マイナス１５kg！？ を伝授するお部屋 【楽痩せ漢方自然療法×うるおい漢方】 に入ってくださった皆様 …

うるおい漢方の専門家 大塚まひさです。   ◆【只今より募集開始】す、すごい方と！コラボチャリティーZoomセミナー◆   今月初めに 「チャリティーイベント決定！」 というお知らせをさせていただいて …

４０代半ばの方にこのようなご質問をいただきました。

「よく聞く更年期の“ほてり”ってなんなのですか？私、子供の時から手足が熱いんです。これって“ほてり”？」

「年々ひどくなる顔のたるみ、顔下半分のもったり感。産後からの唇の血色の悪さ！毛穴が大きくボコボコ。遺伝性の薄毛で余計に大顔に見え、風に吹かれると地肌が丸見えで気になります。」

というお悩みをいただきましたので、漢方で紐解いてまいります。

√　唇がガサガサ乾燥する
　 時には、割れることも(><)
√　冷えがひどくて生姜を食べても
　 すぐにまた寒くなり
　 根本的には解決しない
√　冬になるとスネが乾燥して粉を吹く
√　全身あちこち乾燥してかゆい
√　足がむくんで
　 むくみの部分が冷た〜くなる

これすべて

「シミ、頬のたるみ、唇の乾燥、 肌、髪の乾燥、イライラが止まらない。 胃もたれ、 内臓（肝臓、腎臓の辺りの固さや違和感） 首、肩こり、眼精疲労。 」というお悩みをいただきましたので、丸ごと一気に調えられる夏の食材をご紹介します。

乾燥したお肌を潤し、髪や爪、瞳のうるおいにも良いレシピです。

お肌、髪、瞳、唇の乾燥が気になる時におすすめのレシピです。