更年期の不調– category –

●第2,第3の人生、今よりもっと楽しく生きたい ●2026年はもっと全身綺麗になりたいな ●毎日ワクワクしながら目覚めたい ●友達との会話も美容をテーマに話したい（今は不調や病気の話題になっている--;） ●フェムケアを堂々と話せる仲間が欲しい ●フェムケアに興味がある という方へ

こんにちは うるおい漢方 大塚まひさです。 ◆【お誘い】晩夏のうるおいフェムサマ...

ChatGPTで朝のうるおいライブの原稿をつくってもらったら 素材の学びもありつつ、素敵な表現を盛り込んでそっと寄り添ってくれました。

「着物を着ているだけでフェム美人になれる日本の美意識に触れる和装講座」 というタイトル全て網羅してくれる内容で、 想像以上に濃い内容でした。 もう１〜２回くらい聞かないと全部、受け取りきれないほど、 何回聞いても気づきがすごいある すごく面白くて、興味深い内容でした。 内容をチラッとお話ししてしまいますと、

3/8土は、国際女性デー特別企画 【カラダの内側外側から何歳でもウェルビーングな女性になるうるおいフェムケア入門講座】 を開催しました。 どのような内容でお届けしたのか、内容チラッと、開催レポをお届けします。

ラボメンバーはもちろん一般参加もしていただいて良い座談会になりました。 開催レポートをお届けしたいと思います。 ★内容 ●2025年フェムケア大予想 ●進化するフェムケアアイテム ●話題の「セキララカード」体験 ●フェムケアをして変わったことは？

今日は、1期、2期のみなさんが そして、私自身も 薬膳茶をブレンドできるようになり どのように変わったのか？というお話です。

美容、健康、生活の質という意味で、 フェムケアがとってもとっても重要になってくる45歳以降、 カラダの内側からのケアの漢方・薬膳ですと

フェムケアというと新しい美容法、健康法のように思われますし、 実際、新しい方法もあるのですが 実は広い意味ではフェムケアは 江戸時代にベストセラーになった養生本にも書いてあったりします。

もし知らなかったら、 「私はフェムケアはやらない方がいいんだ」とか「大事なところはそっとしておくのが一番！」「フェムケアは悪！」と思ってしまっていたかもしれません。

フェムケアというと「自分には“もう”必要ない」とおっしゃる方が多いのですが 40代からフェムケアをすることで綺麗になりながら快適にもなれます。 なのでむしろ、これから、フェムケアの本領発揮の世代です 『GSM』をご存知でしょうか？ GSMとは、

フェムケアというと 「若い子のやることでしょ私には関係ない」 と思われがちですが 実は45歳以降がフェムケアの本領発揮の世代です。

今年は特に美容をがんばりたいと思っている方はいらっしゃいますか？ それは、私（笑） やっぱり、綺麗になりたいなって改めて思い美容プランを立てた年始です。 40代以降、特に50代からは美 容をがんばるために外せないケアがあります。 それは... フ

たるみの原因というとどのようなことを思い浮かべますか？ 重力、筋力、老化上級者の方は骨の萎縮も思い浮かべるかもしれません。 それもありますが、漢方では、

４種類、全て漢方でいう自律神経を担当する「肝」を調えてくれるので 疲れは疲れでも、特に更年期の疲れにおすすめ という組み合わせになりました。

なぜ、このブレンドがフェムゾーン（デリケートゾーン）の かゆみ、痛み、乾燥に良いかというと かゆみも痛みも乾燥が原因だからです。 かゆみは汚れが原因だと思っている方が多いのですが

今朝7:45〜のインスタライブでは「飲むフェムケア」をテーマに フェムケアできる薬膳茶レシピをご紹介しました。 今日のフェムケア薬膳茶は

45歳を過ぎたあたりから 今までに感じたことのないカラダの変化、 何かありましたか？ 私は、

乾燥するとうるおいを補おうとして 代わりに皮脂が出てきてその皮脂が酸化して においにつながるというのは、王道の考えですが フェムゾーンは

秋は乾燥の季節です って当たり前のように聞こえるかもしれませんが 漢方的にも、秋は粘膜もお肌もあらゆるところが “カラダの中から乾燥”する季節なのです