梅雨のカラダを軽くするプチレッスンも準備して
いよいよ明後日、日曜日！
　
　
梅雨のむくみのとり方を知ってしまえば
行動力も上がりますからねっ。
　
　
梅雨だけではなく
他の季節にも使える知識となります。

美食脳アカデミー協会代表理事の高久恵美子さんから
素敵な応援メッセージが届きました♪
　
↓↓↓
　
「いつだか、
まひささんにお誘いいただき
はじめて食した「薬膳鍋」
苦い魔女鍋を想像していたのに…

夏前にむくみをとっておいた方が
幸せな夏を過ごせます。
　
　
なぜ、夏前にむくみをとっておく必要があるのか
と申しますと、
　
　
「痰湿（たんしつ）」
になってしまうからです。
解説しますね。

↑↑↑こちらは
梅雨時期のカラダを軽くする薬膳鍋ランチ会に
お申込みいただいた方から届いたメッセージです。
ありがとうございます！
　
　　
美味しいお店を知ることも
たくさんいろんなところに行ってみないとわからないもの。
　
　
今回のランチ会では、

うるおい美漢茶大感謝祭、次は第３弾！！！
★第３弾★は・・・
　
　
梅雨時期のカラダを軽くする薬膳鍋ランチ会
です。
　
　　
私自身が薬膳鍋が大好きなので
うるおい美人の皆様と一緒にいただけたらいいな
と思っています。
　
　
実は、以前、薬膳鍋のお店をめぐる
ランチ会企画を考えていて、
　
　
月に１回開催したとしても
１年間はめぐることができるほど
お店をリストアップしています(^^)v
すべて都内です。すごいでしょ。
　
　
その中でも

この時期
気・水のめぐりが滞っている人が
多くいらっしゃいます。
具体的には
　
　
「やけに、むくみやすい」
　
「カラダがほてる（熱い）」
　
「お肌に赤いポツポツができる」
　
　
というサインが出ている方です。
　
　
季節や天候の影響もあって、
この時期は気・水のめぐりが悪くなりやすいので
それを察知して進んで整えていきましょう。

日本では、邪気払い、お正月で疲れた胃をいたわる、お野菜不足の解消の意味で知られていますが
調べてみると、いろんな説があるのですね！
　
　
立身出世を願う日
新年の運勢を見る日
親を若返らせる（一口で１０年、七口で７０年若返る）
etc
　
　
いずれにしても良いことばかり(*^^*)
　
　
では、
うるおい漢方ではどうなのでしょう？
まとめてみました。

美容情報は、少なくともシーズンごとに新しい方法が出てきますよね。もう溺れそうなほどの情報量の中から、自分を本当に美しくする方法を選ぶのは至難の技^^;;楽しんで探せる人もいれば、もうノイローゼと言う方もいらっしゃると思います。まずは、自分を知り、その上で、美容法も選ぶと、溺れなくて済みますよ。
　
うるおい個別相談を受けられた方より素敵なお声をいただきました。当日からアドバイスさせていただいたことを実践してくださったようです。
 
↓↓↓

blackは、漢方でいう五臓（六腑）の中の
”腎（じん）”を整える色です。
　
　
漢方でいう”腎”とは
ひとことで言うならば
『アンチエイジングの臓器』。
　
　
それでは、
漢方でいう”腎”について
まとめますね

１年を通して季節限定うるおい美漢茶をお作りしております。
クリスマスうるおいセットには、その中でも人気の美漢茶を集めてお入れします。
　
　
人気の美漢茶はどれ！？！？
集計をしてみたところ、意外な結果になりました！
　
　
それではランキングの発表とともに
それぞれの”うるおい力”を復習してまいりましょう。