れんこんは肺を潤してお肌を潤すとともに、血めぐりも調えてくれるので、咳が出る時や、シミそばかす、にきび痕にもオススメ。

玉ねぎは、気めぐりを調えることでおなかにガスがたまって張ってしまっている時、和らげてくれます。また、血めぐりを調えることで、シミ、そばかす、にきび痕を薄くしてくれます。冷え性にも！

「そこそこの効果しか実感出来ない。 最初の1本目は割りと効果を感じます (シミが少し薄くなったり、 毛穴が少し目立たなくなったり)。 気に入って2本目を買って使うと、 もう効果が実感出来なくなり、 寧ろ悪化する場合もあり、 また別の化粧品に手を出す、 という感じです。 」
　
というお悩みをいただきましたので、漢方で紐解きました。

「若い時から色黒で、 60代突入してからは くすみがとっても気になります。 」というお悩みをいただきました。
　
色白のお肌でも、 こんがり小麦色のお肌でも、 くすみなく透明感のあるお肌でいたいのは 共通の望みですよね？

こんにちは。 うるおい漢方の専門家 大塚まひさです。   ◆うなぎの蒲焼を食べている場合ではありません。◆     「あなたの健康・美容に関するお悩み・ 不満・不安・欲を教えてください」 キ …

「顔（主に眉間、鼻、鼻まわり）に 小さい白ニキビができている 」というお悩みをいただきましたので、漢方で紐解いてお答え致しました。

体内にこもった余分な熱をとってくれて、シミ、くすみ対策になるので、夏にもオススメのレシピ

「こめかみから頬にかけての吹き出物が生理前になると出てきて　ザラつき、くすみがなかなかよくなりません。その延長でか首の側面も同じく吹き出物を繰り返します。あと、頑張ったあとに疲れているときは放っておいてほしくなるのですが、その時、周りの人に気を遣って話しかけられるとイライラしてしまいます。話しかけてほしくない気持ちと周りに気を遣わせてしまうのも嫌で悶々としてしまいます。いつも安定した良い気持ちでいたいです。」

というお悩みをいただきましたので、漢方で紐解きました。

乾燥対策にも、シミ・くすみ対策にも良い組み合わせです。

シミ、くすみ、冷えにオススメのレシピ