毎日寒くて、カラダがぎゅーっと縮こまってしまいますね。
　
縮こまったカラダは血流が悪くなり、毛細血管なんて、さらにほそーくなります。
暖かい血がめぐらなくなるので特にカラダの末端（手足の先）が冷え、血が届かない部分には

11月だというのに昨日の東京はポカポカ陽気と言うより暑いくらいでしたね^^;寒くなったり暑くなったりを繰り返しているからこそお肌からの水分蒸発がしやすく保湿が大切なのですが、表面のケアは蒸発を防ぐもの。根本的な話をしますと、

私個人の体感を２本立てと、
すでにお試しされた方は
どのように感じたのでしょうか？
一部、ご感想もご紹介

通販で乾姜を買ってお料理や紅茶に混ぜればOK！でしょうか？
　
　
１００歩、まで行かなくても
１０歩くらい譲って、OKです。
それだけでもカラダは温まります。
　
　
だけど、今季こそ、冷えを手放したい方は、、、

毎年冬になるとこのようなことを感じませんか？
　
　
√　生姜を食べてもすぐにまた寒くなり根本的に冷えが解決しない
　
√　冬になるとスネが乾燥して粉を吹く
　
√　全身あちこち乾燥してかゆい
　
√　足がむくんでむくみの部分が冷た〜くなる
√　唇がガサガサ乾燥する 時には、割れることも(><)
　
　
これすべて、うるおい漢方でいううるおいキャッチャーの冷えが原因です。

一言に「冷え」と申しましてもいろんなタイプ、原因があります。
　
　
・熱を作り出す力がない
・ストレス
・栄養不足
・血めぐりが悪い
・水たまり
　
　
ざっと挙げるだけでもこれだけあります。

「生姜」と、ひとことで言っても、生姜って不思議で
　　
　　
生の状態からの処理方法で
カラダへの働き方が変わってくるのです。

肌が乾燥する、粘膜が乾燥する（＝目がかゆい、耳の中がかゆい、喉がかゆい・乾く）という症状があり、
疲れが抜けないと感じている方は
もしかして、「乾燥疲れ」かもしれません。

『お疲れ脳のリラックスがキレイをつくる』
をテーマにお届けしています。
　
今日は、漢方でいう
「脾（ひ）」が弱っていて
疲れが抜けない人にお伝えします。
　
　
漢方でいう
「脾（ひ）」とは
・消化吸収
・栄養の運搬
・リフトアップ
に関わっています。

『お疲れ脳のリラックスがキレイをつくる』
をテーマにお届けしています。
　

今日は漢方でいう
「心（しん）」が弱っていて
疲れが抜けない人にお伝えします。
　
　
心（しん）の働きのバランスが崩れるとどうなるかと言いますと
精神活動がうまくできなくなるので
不安になったり、焦ったり
逆に妙にテンションが上がったり、