便秘– category –

腸は体内の宇宙レベルにまだまだ未知なところがたくさんあり 腸活の研究は、日々新しいことがわかっていますよね。 腸に味覚を感じる受容体があることもわかってきたりして 目が離せませんが 私はうるおい漢方の専門家なので 漢方的視点で最新の研究も紐解いてしまいます

昨日のテーマは 1日1分舌でうるおい美人化計画〜舌を見ずにうるおいを語ることなかれ〜でした 『お肌は内臓をうつす鏡』と言いますが 舌もものすごく正直に、内臓の調子を映し出してくれる鏡です お肌よりも、消化器からの情報が直にくるので、

節分といえば、昔は豆まきだけの印象でしたが 近年ではすっかり恵方巻もフードロスが問題になるほどまでメジャーになってきました 今日は恵方巻き以外で節分に食べると良い縁起物を漢方で紐解いて参りましょう

柿の話をすると「干し柿はどうですか？」というご質問をいただくことが多いです そこで今日はお答えしたいと思います 干し柿、ものすごーくいいですよ！！！

秋の味覚の美容シリーズでお届けしています 今日は「柿」です 今年の柿、もう食べましたか？ 柿は、漢方・薬膳では、

イチョウに成るぎんなんお好きですか？私は大好きです このぎんなん、実はうるおいにも免疫力にも良いのです

10月のうるおいサロンは「免疫力のある凛としたお肌へうるおいバリア習慣」というテーマでお話ししました 今日は開催レポをお届けします ところで、今、ごきげんですか？ 実はこの質問が、

こんにちは。うるおい漢方、大塚まひさです   ◆ニキビ、便秘、睡眠の質　お客...

「敏感肌で色々な刺激でかぶれてしまいます」というお悩みをいただきましたので、うるおい漢方で紐解いて参りましょう！

・目の下のクマ ・便の量が少ない ・いつも疲れているように見える ・40歳だが肌艶、髪艶が足らない 一見、別々の原因に思われる４つのお悩み。 実はたった１つのポイントを調えることで、すべて一気に解決！？

・目の下のクマ ・便の量が少ない ・いつも疲れているように見える ・40歳だが肌艶、髪艶が足らない という４つのお悩みをいただきました。 私の見立てですと気血水の中でたった１つ、調えることで４つのお悩み一気に解決に向かいますよ。 そのたった１つの調えるポイントとは、

『便秘というのでしよう？コマーシャルにありますが、便がまだ中にある感じです。なので、トイレの時間がかかります。これはめぐりが悪いからですか？ スポーツ後の疲労回復のためには漢方はどのように意識したら良いですか？回復が遅くモチベーションが下がります。』 というお悩みをいただきました。 漢方で紐解いて参りましょう。

『ランチはほとんど外食です。外食する時のポイントとか知りたいです。』 ということにつきまして 外食でもお家でご飯でもうるおい漢方の考え方もやることも一緒です。 外食でも、例えば、入ったレストランのランチメニューが A、キャベツとアスパラのパスタ B、サツマイモとポルチーニ茸のパスタ C、海老とからすみのパスタ だったとします。貴女ならどれをどんな思いのもと選びますか？ 私だったら・・・

「煙草をやめて、体重が増えて、便秘ガスがたまりやすくなった、身体に力が入りやすい等々、髪がやせてきた」 というお悩みをいただきましたので お答えします。

「便秘に傾きやすい、ドライアイ、鼻の毛穴が詰まりやすい、唇が乾燥しやすい」というお悩みをいただきました。ありがとうございます。 たくさんお悩みがあるときは、全てを個別に漢方で紐解くと食べるものもやることも増えて、どうして良いのか迷ってしまいます。 なので、まずは、一番よくしたいことを選び、そのお悩みを紐解くと、だいたい他のお悩みの原因もつながっています 今回いただいた４つのお悩みでは、一番最初に書いていただいた「便秘」から見てみましょう

大好評の薬膳クッキー、１０種類のクッキーを１つ１つうるおい漢方解説をしています♪ 今日は疲れをとって気分転換にも美容にも。【ごぼう＆ショコラ】です

衝撃的なカバーですが カバーを取ると 見えるか見えないかのうすーいピンク色の文字で タイトルが書かれているので カバーを外せば外でも堂々と読めます（笑） そういうお気遣いも素敵な１冊。 書籍の内容は 便秘、かゆみ、痔、お腹の張り、肌荒れというお悩みはすべて お尻（肛門）を洗うのをやめれば解決する！ というものです。

「最近お腹の調子が良くなくて、ぐるぐる鳴ります。朝起きたらおなかが痛かったり、日中は胃が痛かったり。大きなお便りは下りはしないのですが、がんばって出している感じです。ストレスが原因なのかなと思っています。何かあったら24時間経つまで考えていることが多いです。」 というお悩みをいただきましたので、お答えします。

うるおい漢方の専門家 大塚まひさです。   ◆【募集開始】す、すごい方と！コ...

今日は、なりたい姿に応じた おせち料理で潤うお話をしましょう。