フェムケアはおしりだけに良いと思っていませんか？

いえいえ、実は、全身の美と健康にキクのです

フェムケアをすることでどんないいことがあるの？

という内容も、うるおいフェムアンバサダー1day講座ではお伝えしていますが

その一部をご紹介してしまいますと…

規則正しい生活というのは…？
何時に起きて、何時に朝食を食べ、お昼は何時で、夜ご飯は何時？
ティータイムや運動するのは何時が良くて、寝るのは何時がいいの？
7時間以上寝ていれば規則正しい生活になるの？
などなど、

「規則正しい」と言われても具体的に、本当に具体的に
何をいつすることが規則正しいのかはっきり言えるひとってなかなかいないですよね

漢方の時間割ではそれがわかるのです

月のものの前にカラダが痛くなる
雨の日にはだるくなったり頭が痛くなる
毎日の家族のお食事メニューに悩みが多い

という主婦の方へ、今日の内容を参考になさってください^^

■お悩み「産後の乾燥肌と体力衰退、肩こり、ドライアイ、睡眠が浅い」

お悩みをお送りくださりありがとうございます

“産後”ということがポイントです

結論から言うと“産後”、

冬は、体表面が寒くなるので陽は体内に入り、

冬は本来、内臓は温かくなるはず

ところが冷え性になっているときは

イチョウの美容効果は銀杏だけではありません

葉っぱもすごいのです

イチョウの葉（緑の葉）はお茶や、エキスがサプリになっていて見かけますね

このイチョウの葉は何に良いかというと…

髪の乾燥とPMS(お腹の張り、気分の浮き沈み)
のお悩みですね、

漢方でいう腎と肝を調えることを意識するとよくなっていきます。

まず、髪の乾燥は、

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「美漢茶を飲むようになって、生理はかなり軽くなったのですが、

生理前に喉が痛くなることが多いです。

喉はもともと弱いので、たまたま乾燥していたとか、話す機会が多くて喉を酷使したという理由かもしれませんが。

生理が始まると痛みもひくので、不思議だなと毎度思ってます。何か漢方でひもとくことは出来ますか。」

というお悩みをいただきましたので、漢方で紐解きました。

こんな不安になるようなことを 美香さんにおっしゃるなんて、、、 コラっっっ！！！ ですよ、もう・・・。

美香さんに怒っているのではないですよ。そのような不安になるような言葉を 女性にかけるとは デリカシーがない と思ってしまうのは私だけ？と言いつつ、私も知らず知らずのうちにどなたかを傷つけることのないように、表現には気をつけます。

不安にとらわれると 健康なものも不健康になってしまいますから 「月経不順」という「サイン」に 着目してみますと、、、