冬は、体表面が寒くなるので陽は体内に入り、

冬は本来、内臓は温かくなるはず

ところが冷え性になっているときは

イチョウの美容効果は銀杏だけではありません

葉っぱもすごいのです

イチョウの葉（緑の葉）はお茶や、エキスがサプリになっていて見かけますね

このイチョウの葉は何に良いかというと…

髪の乾燥とPMS(お腹の張り、気分の浮き沈み)
のお悩みですね、

漢方でいう腎と肝を調えることを意識するとよくなっていきます。

まず、髪の乾燥は、

うるおい漢方の専門家 大塚まひさです。   ◆【募集開始】す、すごい方と！コラボチャリティーZoomセミナー◆   澤口珠子＆大塚まひさ コラボチャリティーZoomセミナー 「自分を整える〜漢方編〜」 …

「美漢茶を飲むようになって、生理はかなり軽くなったのですが、

生理前に喉が痛くなることが多いです。

喉はもともと弱いので、たまたま乾燥していたとか、話す機会が多くて喉を酷使したという理由かもしれませんが。

生理が始まると痛みもひくので、不思議だなと毎度思ってます。何か漢方でひもとくことは出来ますか。」

というお悩みをいただきましたので、漢方で紐解きました。

こんな不安になるようなことを 美香さんにおっしゃるなんて、、、 コラっっっ！！！ ですよ、もう・・・。

美香さんに怒っているのではないですよ。そのような不安になるような言葉を 女性にかけるとは デリカシーがない と思ってしまうのは私だけ？と言いつつ、私も知らず知らずのうちにどなたかを傷つけることのないように、表現には気をつけます。

不安にとらわれると 健康なものも不健康になってしまいますから 「月経不順」という「サイン」に 着目してみますと、、、

●●●は、血めぐりを調えてくれるので、冷え対策にもシミ対策にも生理痛対策にも良いです。

物忘れ・腰痛・目の疲れ・イライラ・白髪・かゆみ・疲れ・・・お悩みがたくさんある方も、漢方で紐解くと、原因はたった１つかもしれませんよ。

目覚めと生理（PMS）に 変化があった方から ご感想が届きましたので ご紹介したいと思います。 目覚めをスッキリさせたい 生理痛やPMSをどうにかしたいという方は 参考になさってくださいね。

シミといえば、ほとんどが血めぐりで解決できますが、では、なぜ、血めぐりが悪くなっちゃっているのかな？というところまで踏み込むと意外な原因がわかり、一気に解決に向かうことがあります。女性が血めぐりが悪くなる原因として多いのは、