お肌・髪も潤しますが、夜の眠りの質も良くしてくれます。


「シミ、頬のたるみ、唇の乾燥、 肌、髪の乾燥、イライラが止まらない。 胃もたれ、 内臓（肝臓、腎臓の辺りの固さや違和感） 首、肩こり、眼精疲労。 」というお悩みをいただきましたので、丸ごと一気に調えられる夏の食材をご紹介します。

物忘れ・腰痛・目の疲れ・イライラ・白髪・かゆみ・疲れ・・・お悩みがたくさんある方も、漢方で紐解くと、原因はたった１つかもしれませんよ。

乾燥したお肌を潤し、髪や爪、瞳のうるおいにも良いレシピです。

「冷え」と一言でいっても、お一人お一人原因と対策は異なります。本来は、気血水、五臓のチェックをしていただいたのを見て、紐解いていくのがベストなのですが…今はそれが叶いませんので、いただいたヒントの中で考えていきましょう！冬に末端が冷えるということは、

『一年前に小さい円形脱毛が何箇所か出来ました。あまり気にしないように過ごしていたら半年くらいで治ったのですが、また一箇所なってしまいました。自分ではあまりストレスを感じていないのですが、円形脱毛症の原因と対処法はありますでしょうか。』

というお悩みをいただきましたので、漢方で紐解きます。

Sさんのスンバラシイところ、それは、ご自身の不調に季節が関わっていると気づかれているところ。季節とか、天候とか、時間とか、そういった自然界の移り変わりも全てカラダに影響してきますので、季節感がわかるだけでもどこが弱いのかな？と、漢方で紐解きやすいのです。それでは１つ１つまいりましょう。

今日、漢方で紐解くお悩みはこちら、
　
『産後【白髪】が爆発的に増えていることに気づき悲しいです。全体に見つかりますが、特に「顔の両側の生え際」と「頭頂部」に多いです。』
　
それではまいりましょう！

イメージコンサルタント吉村直子さんと、美肌姉妹のインスタライブをお届けしました。

梅雨の髪のボサボサ問題や、
高温多湿での不快症状、どうしたらいいのか問題
肌老化の原因ナンバーワン！の紫外線問題
など、梅雨もエレガントに過ごす秘策を、イメージコンサルティングとうるおい漢方の視点からあれこれ解説しましたよ。

今日は７番目に送ってくださったHさん（仮名）からのお悩みです。

『目尻にシワを発見！左のみです。
ほうれい線も左が目立ちます。
また額のシワが深くなってきました。
鼻や顎の毛穴汚れも気になります。
抜け毛も多いです。助けて下さい〜。』

お悩みをお送りいただき、ありがとうございます。