女性ホルモンのバランスが乱れると様々な不調を感じます。
とくに４０代を過ぎてくると足音を感じる更年期症状
更年期は女性なら誰しも通る道。
ほとんど不調を感じずに過ごす人もいれば、
異なるいくつもの症状が重なって現れたり、
日によって違う症状が現れることも。
不安にならず、
自分自身をうるおい漢方®で紐解いて、
更年期の前・最中・後に、おうちでできる
セルフケアをお伝えします。
●疲れるとジャンクフードや味の濃いものを食べたくなる、
●驚きやすい（扉をバタン！と閉める音で、ものすごく驚くなど）
●疲れて、夜は早く寝るけど、長く寝ていられなくて、超早起きしてしまう
という方の疲れの取り方をお伝えします。
そこでいつもなら、
腎を調える食べ物を紹介するのですが・・・
今日ご紹介したいのは、他にもたくさんある腎を調える方法のうち
とても愛に満ちた方法です。
普段はこういうお話はしないし、書かないので
びっくりされる方もいらっしゃるかもしれません。
それは、
ついポテトチップスを食べてしまうあなたへ
まずは、どのタイプでしょうか？
１、しょっぱいものが食べたくなる
２、ポテチの中でも辛い味や酸っぱい味の種類が食べたくなる
３、とにかくパリパリっと食べたい
『１、しょっぱいものが食べたくなる』
を選んだあなたを漢方で紐解くと、
実年齢にかかわらず、体内が老化すると冷えます。
体内が老化すると外見にもあらわれてきますから
『見た目年齢＞実年齢』の人も冷えています。
解説しますね。
漢方でいう「腎（じん）」とは
●生命エネルギーを蓄える
●生殖器系をつかさどる
●水分代謝をする（余分な水分をお小水にして外に出す）
という働きをしています。
腎の生命エネルギーは
冷えを諦めないで、そして、
自分の冷えの原因を知り、
ご自身の冷えタイプに合った
冷え対策を実践してください。
自分の冷えタイプとは？
いつもならここで
うるおい成分こと「気・血・水（き・けつ・すい）タイプ別の話に入るのですが
今回は、２０１８年も年末。
最後に、いつもと違う”未公開メソッド”で
漢方の紐解きをしましょう。
『いーじゃん、いーじゃん、今までも一緒だったんだからさ、
これからもずっとずーっと一緒にいようよ〜』の巻です。
「ルイボス美漢茶」に感動のお声が届いておりますのでご紹介します。
生理痛が重い方は要チェック(^_-)-☆
↓ ↓ ↓
blackは、漢方でいう五臓（六腑）の中の
”腎（じん）”を整える色です。
漢方でいう”腎”とは
ひとことで言うならば
『アンチエイジングの臓器』。
それでは、
漢方でいう”腎”について
まとめますね
スキージャンプのレジェンド、
葛西紀明選手といえば
オリンピック８度目！
さぞ、「腎（じん）」が
強いんだろうなと思いきや・・・
「髪」を見ると、、、
素敵なお声をありがとうございます。
漢方で考えると感情は内臓が決めています。
そして「お肌は内臓を写す鏡」ですので
ということは、
感情とお肌はつながっているのです。
いつも心地よくいられれば
お肌も美しくなります。
しかしながら