髪がきちんとお手入れされていて髪が艶々だと
なんだかそれだけで、 とても
「豊かそうな雰囲気」に見えませんか？
　
さらに
「美人度」も かなりアップ
して見えるのは 気のせいではないはず。
　
逆に、 髪がボサボサで手入れがされておらず艶がないと、
なんだか不幸そうで、貧しそうに、そして
不健康そうにも見えます。

女性ホルモンのバランスが乱れると様々な不調を感じます。
とくに４０代を過ぎてくると足音を感じる更年期症状
　
更年期は女性なら誰しも通る道。
　
ほとんど不調を感じずに過ごす人もいれば、
異なるいくつもの症状が重なって現れたり、
日によって違う症状が現れることも。
　
不安にならず、
自分自身をうるおい漢方®で紐解いて、
更年期の前・最中・後に、おうちでできる
セルフケアをお伝えします。

●疲れるとジャンクフードや味の濃いものを食べたくなる、
　
●驚きやすい（扉をバタン！と閉める音で、ものすごく驚くなど）
●疲れて、夜は早く寝るけど、長く寝ていられなくて、超早起きしてしまう
　
という方の疲れの取り方をお伝えします。

そこでいつもなら、
腎を調える食べ物を紹介するのですが・・・
　
今日ご紹介したいのは、他にもたくさんある腎を調える方法のうち
　
とても愛に満ちた方法です。
　
普段はこういうお話はしないし、書かないので
びっくりされる方もいらっしゃるかもしれません。
　
それは、

ついポテトチップスを食べてしまうあなたへ
まずは、どのタイプでしょうか？
　
１、しょっぱいものが食べたくなる
　
２、ポテチの中でも辛い味や酸っぱい味の種類が食べたくなる
　
３、とにかくパリパリっと食べたい
　
『１、しょっぱいものが食べたくなる』
を選んだあなたを漢方で紐解くと、

実年齢にかかわらず、体内が老化すると冷えます。
体内が老化すると外見にもあらわれてきますから
『見た目年齢＞実年齢』の人も冷えています。
　
　
解説しますね。
　
　
漢方でいう「腎（じん）」とは
●生命エネルギーを蓄える
●生殖器系をつかさどる
●水分代謝をする（余分な水分をお小水にして外に出す）
という働きをしています。
　
　
腎の生命エネルギーは

冷えを諦めないで、そして、
自分の冷えの原因を知り、
ご自身の冷えタイプに合った
冷え対策を実践してください。
　
　
自分の冷えタイプとは？
　
　
いつもならここで
うるおい成分こと「気・血・水（き・けつ・すい）タイプ別の話に入るのですが
　
　
今回は、２０１８年も年末。
最後に、いつもと違う”未公開メソッド”で
漢方の紐解きをしましょう。

『いーじゃん、いーじゃん、今までも一緒だったんだからさ、
これからもずっとずーっと一緒にいようよ〜』の巻です。
　
「ルイボス美漢茶」に感動のお声が届いておりますのでご紹介します。
　
生理痛が重い方は要チェック(^_-)-☆
　
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blackは、漢方でいう五臓（六腑）の中の
”腎（じん）”を整える色です。
　
　
漢方でいう”腎”とは
ひとことで言うならば
『アンチエイジングの臓器』。
　
　
それでは、
漢方でいう”腎”について
まとめますね

スキージャンプのレジェンド、
葛西紀明選手といえば
　
オリンピック８度目！
　
さぞ、「腎（じん）」が
強いんだろうなと思いきや・・・
　
「髪」を見ると、、、