うるおい美髪への道「必要なのは５時間です。」【うるおい美髪ラボLifestyle⑤】
うるおっちゃってごめんなさい。
うるおい漢方の専門家
大塚まひさです。
◆美髪に必要なのは５時間です。◆
うるおい美髪ラボ
チェックシートの
解説をしています。
うるおい美髪ラボ
チェックシートを
まだお持ちでない方は
コチラからダウンロードできます
＞＞https://bikancha.com/?page_id=20791&wplife4_5
今日はLifestyle⑤
「洗髪してから出かけるまでは５時間以上経っている」
についての解説です。
頭皮の皮脂は
ただの汚れではなく
健康な頭皮や美しい髪のために
重要な働きをしてくれていることは
特に「Scalp」の項目で
解説してきました。
参考）
「１日２回以上のブラッシング習慣がある（１回につき５０回）」
＞＞https://bikancha.com/?p=21081&wp0616
「頭頂部の分け目に白髪が多い原因は●●●だった！」
＞＞https://bikancha.com/?p=21131&wp0616
上記、記事の通り、
皮脂は頭皮を守ってくれています。
皮脂が全くない状態では
頭皮はダメージを受けてしまうのです。
ところが皮脂は
一度シャンプーをすると
リセットされます。
頭皮に必要な皮脂が
分泌するには
シャンプーをしてから
５～６時間は必要です。
（１〜２時間と書かれている本もありますが、年齢とともに皮脂量も少なくなってきますので、特にアラフォー以上になりましたら５〜６時間は見たほうがいいでしょう）
そう考えると
夜シャンプーをすることが
オススメですね。
どうしても
朝のシャンプーの後
１時間程度で
外に出なければならない場合は
頭皮を守るために
帽子や日傘を活用しましょう。
次のメルマガでは
腰、お尻周りの冷えが
白髪、ペタンコ髪の原因だった！
というお話をします。
お楽しみに。
ーーーーーーーーーー
お知らせ
ーーーーーーーーーー
◆カラダの内側から
極上美白を手にれる
「うるおい漢方体験お茶会」
講師：御子柴詩織
詳細：https://uruoi-elegance.com/?p=967&mhs
◆うるおい美漢茶大感謝祭
★第３弾★
梅雨時期のカラダを軽くする
薬膳鍋ランチ会
６月２３日（日）
１２時〜１４時
＠銀座
お申込は
本日６月１６日正午スタート
詳細はメルマガ、LINE＠で
お届けします。
◆新・うるおい美髪ラボ
近日公開
今日もお読みいただき
ありがとうございます。
薬剤師/漢方臨床指導士
毛髪診断士®
うるおい漢方の専門家
大塚まひさ
