うるおい漢方辞典– category –

こんにちは うるおい漢方 大塚まひさです。 ◆【お誘い】晩夏のうるおいフェムサマ...

「若い頃より肌艶が良くなった」 「機嫌が良くなった」 「原因不明で、悪いところはないと言われたのにつづいていた不正出血が止まった」 「乗り物酔いがなくなった」 「ハンドクリームを塗る回数が減った」 「霧の中を歩いているようだったのに、霧が晴れて、そこからゴールまでどう歩いていいのかわかるようになった」 など、大変化のお声をいただきました。

6回コースで昨日は3回目。 テーマは、タイムレスな潤い・５つの美学肝・心・脾・肺・腎を調える【うるおい軸を手に入れる】でした。 うるおい漢方の真髄、季節、気候、天気、湿度などなど、自然界を味方にして綺麗になることや 不調になると出てくる液体感情、音、動き、におい、声などについても伝授いたしました

昨日のインスタライブで五行色体表の中の 「五法」で五臓を整える調理法についてお話ししたところ、

調理法はどんな方法でもいいのですか？と聞かれることがあります。 漢方薬膳では素材そのものの力があるのでそれを生で食べても焼いて食べても、蒸しても効能としては同じなのですが（例外もあります。） 実は、五行色体表のなかに

今年は、うるおいホワイトデーも準備いたします バレンタインのクッキーはほとんどが、１つ１つ美漢茶クッキーで １つ食べるだけで美漢茶の素材を全て取り入れられるものだったのですが ホワイトデーのクッキーは、ガラッと変わります。

うるおいバレンタインの喜びのお声をたくさんいただいております。ありがとうございます。 一部ですが紹介させていただきます ↓　↓　↓ 「【めちゃくちゃ健康なバレンタインセット】

第５章の漢方の時間割をさかのぼってお話ししており、 本日は「三焦の時間」、21時〜23時に何をしたら良い？という内容でお届けしました。 ・後悔しない決断をしたい ・めぐりをよくしたい ・赤ちゃん待ち中 という方は三焦の時間を特に大切にして欲しいです。

こんにちは。 うるおい漢方、大塚まひさです。   ◆決められない、動けない、...

よく、大企業の社長さんだったり 成功者と呼ばれる方々は 朝3時に起きてインプットの時間をつくるとか仕事をするとか、 朝5時に出社するとか 朝を制するものは人生を制するというように 早起きをオススメされていたりしますよね そういう成功ストーリーを見て 3時起き、4時おきにチャレンジされたことはありますか？

腸は体内の宇宙レベルにまだまだ未知なところがたくさんあり 腸活の研究は、日々新しいことがわかっていますよね。 腸に味覚を感じる受容体があることもわかってきたりして 目が離せませんが 私はうるおい漢方の専門家なので 漢方的視点で最新の研究も紐解いてしまいます

フェムケアというと新しい美容法、健康法のように思われますし、 実際、新しい方法もあるのですが 実は広い意味ではフェムケアは 江戸時代にベストセラーになった養生本にも書いてあったりします。

においについては 自分では自分のにおいに気づきづらいですし 他人に不快感を与えてしまうしとても繊細なお悩みです ですが、漢方を知っていると、こんなふうに変わります。

寝る時間が長くてもぐっすり眠れていなければ美容に良い睡眠とは言えないですよね。 ●寝ている時に夢をみていて寝た気がしない、熟睡したい！ ●眠りが浅くて夜中にたびたび目が覚めてしまう というのは、

寝ないとダメですよー声を大にして言いたいのですが とはいえ 夏は寝苦しいですよね 寝たくも眠れないということがあります そういう時は、

季節の変わり目とはいえ、ここまでコロコロ気温もお天気も変わると、対応するのにカラダは人知れず結構がんばっています ゆえに、負担、ストレスを感じています 特に、雨の日不調、お天気頭痛気圧の変化に敏感という方は

どんな年齢でも、 「肌が綺麗じゃない」と、 自分が気になっていたとしても カラダの内側から改善していけば 誰でもキレイになることができます。 ぜひこれからもあきらめずに 「すっぴん美人」になる方法を 追求していってくださいね。 わたしも全力で応援させていただきます。

夜、寝ていても 「ずっと夢を見ていて、寝た気がしません」 「週に２〜３回くらいは、夜中にトイレに起きます」 「長く眠れません。もっと眠りたいのですけどね」 ということはありませんか？ これでは、美肌のための睡眠はできていません(>

●あ行 あさり   ●か行 牡蠣

牡蠣（かき） の漢方・薬膳効果 ●五性：平〜微寒 ●五味：鹹・甘 ●帰経：肝・腎・脾...