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わがまま養生訓(鈴木養平先生著/フォレスト出版)忙しすぎて自分のことが後回しになっている現代人にオススメ!

私が漢方スクールで大変お世話になった、鈴木養平先生のご新刊「わがまま養生訓」。

江戸時代の儒学者で本草学者、貝原益軒先生の「養生訓」の中から、鈴木先生が、忙しすぎて自分のことが後回しになっている現代人に必要な部分をピックアップして、解説してくださるという御本。

と、書くと、難しそうな感じがしてしまいますが、とにかく面白いです。

「ふと食べたくなって」が潤いの入り口

東京・日暮里にありますパン屋の本屋さまの【からだすこやかに】フェアで
「ムリなく健康体&つや肌に変わるうるおい漢方」を取り上げていただいています♪

ストラディバリウスの声に!?美肌にも免疫力にもなる、喉の鍛え方

喉を強くすることは免疫力にも生命力にもアンチエイジングにもつながりますが
何か、誰でも毎日できて一生続けられる喉を鍛える方法ってありますか?
という質問をさせていただきました。

書籍【うるおい漢方】ご感想:「特に4章、5章は男性向けにちょうど良い」

見た目は可愛い女性向きのカバーですが
男性で購入していただいた方からは
「特に4章、5章は男性向けにちょうど良い」とおっしゃっていただきました。

P147疲れが残る
P171二日酔い

あたりが響いているようです(^^)

イベント開催報告「ムリなく健康体&つや肌に変わるうるおい漢方」出版記念オンランイベントを開催いたしました。

こんにちは。 うるおい漢方の専門家 大塚まひさです。   ◆新しい時代のイベントになりました!◆   12月14日(月)20時〜21時、 ムリなく健康体&つや肌に変わるうるおい漢方 出版記念オンラインイベントを …

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