• うるおい百花

一時しのぎではなく”温める力を高める”食材を紹介

毎年冬になるとこのようなことを感じませんか?
 
 
√ 生姜を食べてもすぐにまた寒くなり根本的に冷えが解決しない
 
√ 冬になるとスネが乾燥して粉を吹く
 
√ 全身あちこち乾燥してかゆい
 
√ 足がむくんでむくみの部分が冷た〜くなる
√ 唇がガサガサ乾燥する 時には、割れることも(><)
 
 
これすべて、うるおい漢方でいううるおいキャッチャーの冷えが原因です。

自律神経が乱れて寝つきが悪い

『自律神経が乱れて寝つきが悪いです。』

というお悩みをいただきました。

自律神経が乱れていると感じるのは、具体的にどのような症状や不調が出ているのでしょうか。

その出ているサインによって解決策も変わってきますが

「自律神経の乱れ」を漢方で紐解くと

スポーツ後の疲労回復のためには、漢方はどのように意識したら良いですか?

『便秘というのでしよう?コマーシャルにありますが、便がまだ中にある感じです。なので、トイレの時間がかかります。これはめぐりが悪いからですか?

スポーツ後の疲労回復のためには漢方はどのように意識したら良いですか?回復が遅くモチベーションが下がります。』

というお悩みをいただきました。
漢方で紐解いて参りましょう。

ランチはほとんど外食。外食する時のポイントとか知りたいです。

『ランチはほとんど外食です。外食する時のポイントとか知りたいです。』

ということにつきまして
外食でもお家でご飯でもうるおい漢方の考え方もやることも一緒です。
外食でも、例えば、入ったレストランのランチメニューが

A、キャベツとアスパラのパスタ
B、サツマイモとポルチーニ茸のパスタ
C、海老とからすみのパスタ

だったとします。貴女ならどれをどんな思いのもと選びますか?

私だったら・・・

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