半年以上前からうるおい漢方コンシェルジュとミーティングを重ねてきました。

うるおい漢方は『スーパーで買える食材で全身が潤う美容漢方の講座』と言っているのですが

実は、食べるだけ、飲むだけではなく
ほぼ全ての美容法・健康法のベースとなるので“使える”考え方なのです。

どの美容法健康法ともケンカせず、相性が良く、お互い高め合っていける美容法なのです。

それをどうしたら

肌曇りをケアして美人の印象を作ろう！『春限定！桜美漢茶』ご予約ページです

最近得た情報によると
YouTubeやインスタ、TikTokなどのショート動画を無限に見てしまうのは脳が刺激を求めているから、らしいです。

ですが、これを続けると脳が疲労し、エネルギーが枯渇してしまい体も疲れやすくなります。

そしてちょっと休憩と言って寝っ転がったりすると

3/22に【朝６読書会】で登壇させていただきました。

どうでしたか？予告通り、マニアックな話になっていきましたよね？

今日は開催レポです

味覚でひもとく食養生出版記念オンライントークショー著者と編集者のココだけの話開催しました！

ぴったり50名の方がお集まりくださいました。

ご参加いただいた皆様ありがとうございました。

少しレポをしたいと思います。

ただの表情筋レッスンではなく
脳科学と歯科衛生士と表情筋の3つの掛け合わせで
しわ、たるみを解消し、
柔らかい笑顔になるレッスン＆講座をされている
北野珠誇さんをゲストにお迎えしてインスタライブでした

【味覚でひもとく食養生】出版記念ご予約フェス続編

ゲストをお招きしてのインスタライブ今朝のゲストは

黄金の食事法　上原まり子さんでした。

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今朝のインスタライブでは世界観プロモーション飯沼暢子さんにゲストでお越しいただき、
「人生の転機と食養生」についてトークしました。

★アーカイブはこちら↓↓↓

【味覚でひもとく食養生】

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寒くてカラダが縮こまり、血流が悪くなると、うるおいがお肌に届かなくなり
お肌は乾燥します。冷えて乾燥したお肌は、たるみ、シワ、シミ、くすみ、ニキビ、というサインを出してきます。 寒い時こそ、縮こまったカラダを緩めてあげることが実はとても大切なことで、うるおい肌への近道なのです。そこで！飲むだけで内側から緩めてくれるのが