自律神経、情緒系に関わる
漢方でいう「肝（かん）」のバランスを整えることで
　
　
緊張から解放された柔らかいお肌＝上質肌は作ることができます。
　
　
その具体策が

まだ真冬で各地では雪が降っているというのに
春の話をするのはまだ早いのでは？
と思われるかもしれませんが
　
　
２月３日の節分が過ぎたらもう春です。
　
　
漢方では、春は風邪（ふうじゃ）の季節。
　
　
風邪（ふうじゃ）は
感情にはイライラを
お肌には蕁麻疹やほおに赤いニキビをもたらします。

毎日寒くて、カラダがぎゅーっと縮こまってしまいますね。
　
縮こまったカラダは血流が悪くなり、毛細血管なんて、さらにほそーくなります。
暖かい血がめぐらなくなるので特にカラダの末端（手足の先）が冷え、血が届かない部分には

なぜ、これから春にかけて
女性に「カカオ」が必要なのか？
というお話を前の記事ではお伝えしました。
　
　
今日は詳細です。
　
　
カカオは薬膳・漢方では
春に美しくなれる３つの嬉しいことがあります。
　
　
１、フットワークの軽い動けるカラダを作る
２、「調子よさそうだね！」と言われるピンク肌になる。
３、リラクゼーション
　
　
深堀しますね。
１、フットワークの軽い動けるカラダを作る

「季節の養生」
それは季節の変化を読み自然界を味方にして
もっと自分を元気に美しくすること。
　
　
どういうことかというと、
　
　
私たちのカラダ、お肌は
食べたり飲んだりしたものだけでできているわけではなく
自然界の変化によっても影響されます。

少しだけ先取りのお話になりますが
　
七草粥・・・
恵方巻き・・・
と新年の行事が終わると
　
いよいよ
SWEETな季節がやってきますよ。
（ウキウキ♪♪♪）

年末年始とか
ゴールデンウィークのように
まとまったお休みが近づくと
「後回しにしていた
あの仕事も、あの仕事も
あの仕事も、あの仕事も
まとめてやっちゃおう！」
と意気込むわけですが
実際、仕事ができる
時間と集中力と体力を考慮して
スケジュール化してみると
そんなにできないと気づき、
「まとめてできる」は
幻想であると、
呆然とする
（苦笑）

先日、クラシックギタリストの
村治佳織さんのコンサートに行ってまいりました。
　
今回の会場はサントリーホールで
ソロコンサートだったのですが
ということは、２０００人が入るんです。
２０００人の拍手喝采、すごかった。。。
　
彼女のギターやトークは
いつも影響を受けるのですが
今回は特に五感（六感かも！？）で
とても高いレベルの刺激を受けた感じがしています。
　
　
感じたことはたくさんあるのですが
ここで書くのは自己満足になりそうなので^^;
割愛させていただき、、、
　
　
村治佳織さんが初のエッセイ本を出版され、
会場で先行発売をしていたので購入し
早速読みましたのでそのお話をチラッと
させていただければと思います。

巣ごもり温活グッズが入る２０２０年うるおい福袋の中身をご紹介しています。
　
１つ目は
結局美人は温かい(*^^*)
ジンジャー美漢茶１０袋
　
２つ目は
全員に当たっちゃう！
豪華絢爛巣ごもり温活グッズ
全２０品！
　
お目当のものはありましたか？
どれが当たるかは
届いてからのお楽しみ(*^^*)
　
それでは、お待ちかね、
３つ目のご紹介です。
　
ジャララララララララ〜
　
ジャン！！！

今日が終われば日本はお正月ムードにガラッと変わります。
２０２０年うるおい福袋の中身を紹介しています。
今回は２つ目をご紹介。
　
　
それは・・・
　
　
お年玉〜〜〜♪♪♪
　
　
巣ごもりで温活ができる
豪華お年玉が抽選で当たります！
　
　
そのお年玉とは・・・