「冷え性は体質だから仕方がない」と思っていませんか？

という問いかけって聞き飽きるくらい、聞いていると思います

だけど、

本当に、本気で、変えられますよ
自分のカラダを信じてあげてください

毎年たくさんの冷え性対策が出てくるというのに
何年経っても冷え性がなくならないのは、、、

NHK総合、あしたが変わるトリセツショー」という番組の

睡眠特集【睡眠のトリセツ】に、

冬は、体表面が寒くなるので陽は体内に入り、

冬は本来、内臓は温かくなるはず

ところが冷え性になっているときは

うるおい漢方認定講師の活躍のご報告が間に合わなくて！！！

うれしい悲鳴を上げております

★嬉しいニュース３本続けてどうぞ★

今日は柿のもう一つの“薬効”うんちくをお話ししたいと思います

捨てるのがもったいなくなるかも！？

薬効があるのは

柿の話をすると「干し柿はどうですか？」というご質問をいただくことが多いです

そこで今日はお答えしたいと思います

干し柿、ものすごーくいいですよ！！！

秋の味覚の美容シリーズでお届けしています

今日は「柿」です

今年の柿、もう食べましたか？

柿は、漢方・薬膳では、

イチョウの美容効果は銀杏だけではありません

葉っぱもすごいのです

イチョウの葉（緑の葉）はお茶や、エキスがサプリになっていて見かけますね

このイチョウの葉は何に良いかというと…

イチョウに成るぎんなんお好きですか？私は大好きです

このぎんなん、実はうるおいにも免疫力にも良いのです

10月のうるおいサロンは「免疫力のある凛としたお肌へうるおいバリア習慣」というテーマでお話ししました

今日は開催レポをお届けします

ところで、今、ごきげんですか？

実はこの質問が、