昭和医科大学様のリカレントカレッジという社会人学び直しスキルアップの場にて

「はじめての薬膳茶レッスン♪美味しく、簡単に、綺麗になろう〜和洋中の薬膳ハーブを味わい、楽しもう〜」

という講座をさせていただくことになりました。

美容、健康、生活の質という意味で、
フェムケアがとってもとっても重要になってくる45歳以降、

カラダの内側からのケアの漢方・薬膳ですと

フェムケアというと新しい美容法、健康法のように思われますし、
実際、新しい方法もあるのですが

実は広い意味ではフェムケアは
江戸時代にベストセラーになった養生本にも書いてあったりします。

今日は「季節の養生」についてお話ししたいと思います

「季節の養生」それは季節の変化を読み、
自然界を味方にしてもっと自分を元気に美しくすることです。

どういうことかというと、

季節限定バージョンは
「美味しいから定番にしてほしい！」
「なぜいつでも買えるようにしないの？」
というお声もいただくのですが

定番にしないのには理由があります

一番の理由は

寒くてカラダが縮こまり、血流が悪くなると、うるおいがお肌に届かなくなり
お肌は乾燥します。冷えて乾燥したお肌は、たるみ、シワ、シミ、くすみ、ニキビ、というサインを出してきます。 寒い時こそ、縮こまったカラダを緩めてあげることが実はとても大切なことで、うるおい肌への近道なのです。そこで！飲むだけで内側から緩めてくれるのが

今朝も、皆様よりひと足先にカカオ美漢茶を飲みながら朝のライブ、そして今もメルマガを書いております

やっぱり、美味しい。カカオのふんわりとした香りとコクが美漢茶の甘みと合わさって

罪悪感のないチョコレートティーを飲んでいるかのようです。

気持ちが柔らかくなります。

バレンタインだけのスペシャルな組み合わせでうるおいスイーツをご用意いたします。

どんなスペシャルかといいますと、

今年のうるおいバレンタインセットは何があるの？

ということを今日はお伝えします

これから２月に向けてもう少し寒くなっていきますね

寒くなるとカラダは縮こまって力が入り
血めぐりが悪くなって
肩首がこったり
シミができやすくなったり
心が不安定になったり
元気が無くなったりします

美容面でも