★座談会開催レポ★ 話そう！みんなのフェムケア【うるおいライフLabo設立1周年記念】
こんにちは。
うるおい漢方、大塚まひさです。
自分らしくココロもカラダもうるおう
学びでつながるコミュニティ
【うるおいライフLabo】
設立1周年の座談会、
話そう！みんなのフェムケア
を開催しました。
ラボメンバーはもちろん
一般参加もしていただいて
良い座談会になりました。
開催レポートを
お届けしたいと思います。
★内容
●2025年フェムケア大予想
●進化するフェムケアアイテム
●話題の「セキララカード」体験
●フェムケアをして変わったことは？
●2025年フェムケア大予想
40代、50代のフェムゾーンの現状、
世の中のフェムケアの現状を
お話しして、
データ上はこうですが、
地域や、年代によっても違うと思うので
皆さんの周りはどうですか？
と聞いてみました。
すると、
「３０代前半の子の方が
フェムケアをしている
３０代後半以降は
脱毛はしているけど、
ケアまではしていない」
「ちょっと取り入れようかな、
程度で、まだ他人ごと」
サロンセラピストさんからは
「フェムの話をこちらからすると
悩みはあると言ってくれる
けれど、何をしていいのか
何を使っていいかわからない
という方がほとんど
『私、フェムケア教えられるよ、
施術できるよ』
と手を挙げないと、
実は悩んでいる、と
言いづらいのではないかと思う」
というお話しも。
また、医療分野の方と
お話しする機会があった方からは
「医療分野の方からも
フェムケアを教えて欲しい
と言われることがあり、
そういう、医療業界でも
情報をキャッチする場や
機会が少ないのでは？と感じた」
というお声もありました。
フェムケアは
だいぶ浸透してきている感じもしますが
まだ実際に具体的に
行動レベルに落とし込んだ時に
何をしたらいいのか
分からなくて
そのままになっている人が多く、
また、
どんな悩みが対象なのか
わかっていない方が多いのだと
データ上も実際も
実質は変わらないのかもしれない
と思いました。
続いてのテーマは
●進化するフェムケアアイテム
2024年に開催された
フェムテック・フェムケアに関する
展示会に参加したメンバーから
進化しているフェムケアアイテムや
気になったものをシェアしてもらいました。
2023年くらいまでは
極端なフェムケア商品と、
同じ商品やサービスの名前をフェムケアにしただけ
というスライド商品
しかなかった印象ですが
2024年に入って、
急激に進化してきた、というのが
共通して感じたことでした。
そして、展示会で見てきた
最新のフェムケアアイテムを
ご紹介しました。
どれか使ったことありますか？
と聞いてみると
使ったことがある方からは
使い心地や、
便利な点、不便な点などのシェアもあり
リアルな声を聞くことができて
ご参加の皆様も
興味津々に、感じ取っていただけたようです。
続きまして、
展示会でゲットしてきた
フェムケアアイテムの１つとして
こちらを皆さんと体験してみました
●話題の「セキララカード」体験
セキララカードとは
カードを引いて、
書かれているお題について話し合う
コミュニケーションカードゲームです。
（公式サイト：https://sekiraracard.com/）
お友達同士で仲良くなったり、
カップルや夫婦の絆を深めたり
お互いをよく知るために役立ちます。
書かれている質問テーマは
内容の深さに応じて
レベル別に分かれた
質問カードが入っていて、
2人の関係やお互いの過去や未来
性の話まで、
さまざまなテーマの質問があります。
55枚の質問カードの中から
今回は、4つ、セレクトさせていただき
グループに分かれて、うるおいフェム認定講師にファシリテートをお願いして、話しあってみました。
選んだテーマは
1.最近感じた小さな幸せは？
2.一番好きなスキンシップは？
3.●的な感覚に目覚めたのはいつ？どんなふうに？
4.初めて●●●●するときに知っておきたかったことは？
（ブログに書くにはアレなので、伏字にさせていただきました）
1から順番に話していき、
だんだん深いお話に入っていったのですが
オンラインであり
初めましての方も多く
少人数に分かれて話せたこともあって
想像していた以上に盛り上がったり
本音で話すことができたり
本質を考えるすごく良い機会にもなりました。
セキララカード、
思った以上に
素敵なコミュニケーションがとれます！
そして、座談会も終盤…
●フェムケアをして変わったことは？
うるおいライフLabo設立1周年なので
フェムケアを始めて1年以上続けている方から
始めたばかりの方もいらっしゃるし、
1年前に学んだけれど、
一人では続けられずに今は何もできていない
という方もいらっしゃるので
だからこその座談会な訳ですが
フェムケアを続けてみての
・変わったこと
・今、困っていること
・疑問に思っていること
をシェアしていただきました。
「フェムケアをして、二重顎がなくなった」
「お尻が上がってきた」
「においが格段に減った」
「フェムケアをしていたら、かかとの荒れがなくなった」
「黒ずみが薄くなってきた」
「洗い物をしていたり（水を触っていたり）、お風呂に入っているとトイレに行きたくなってしまっていたのが、それがなくなった」
という
フェムゾーンだけの変化だけではなく
全身への変化を感じている方が
多かったです。
こういうお声を聞いて
「私も、ちゃんとやってみようと思いました」
というお声も出ました。
質問では
「フェム屈伸のやり方が分からなくて」
「トイレの後の拭き方は？」（このご質問は座談会終了後いただきました）
など、座談会だからこそ出てくる
ちょっとした疑問、質問も
していただけて、すごくよかったです。
ご参加いただいた皆様からも
ご感想が届いております
●ご参加いただいた方からのご感想
「座談会に参加出来て、とっても楽しかったです!!!」
「結構深い話だけど、フェムケアに興味があって学んでる皆さんだから、色々と話してくれて楽しかったです」
「主宰くださるお二人の先生方が、常日頃から安心安全の場を提供してくださっているので、みなさんパスすることもなく、お話出来たのではないかと思います。
本音が出せる場所の提供は、フェムケアでは、とても大切なものだと感じました。
グループの中では、積極的に話される方は、本当にありがたいですし、ゆっくりでも自分の言葉を考えながら話される方も、急かさずに待てる雰囲気ができて良かったです。
先生方にもセキララカードのお答えを伺えてお話が広がりました。 小さな幸せは話しているうちに感謝の気持ちが湧いてきて優しい気持ちになれました♡」
「初めましての方ばかりでしたが、人数も少なくもなく多くもなく親しみやすい雰囲気でした。
講師の方にも興味がありました。雰囲気よく女性のカラダとフェムケアに対して一生懸命なことフェムリカ愛が伝わりました。
参加者のフェムケアをきちんとすると、カラダに変化があると実感した、というお話も聞けたこともよかったです。
実体験を聞けてもっとフェムリカ使おうと思えたので、今後もフェムリカ推しでケアしていきます。
セキララトークは少し恥ずかしかったですが、若い時とは違って話しづらくなる内容なので、刺激になりました。笑あり楽しかったです。」
「質問がディープになっていくので、最初に「パスもOK」と言われていたのですが、私のいたブレイクアウトルームでは誰もパスをせず(笑)、真剣に自分の過去を思い出して、皆さんお話ししてくれました！
自分の小中学校のころのことなので、忘れかけていることも多かったのですが、印象にのこっていることを思い出したり、自分の今の考えをセキララに話し合うことができて楽しかったです！」
「最初は聞くだけ、と思っていたのですが、皆さんそれぞれに楽しそうにお話しされていたので、こんな感じで良いんだなぁって思いました。
少人数のグループワークは、色々話せて良いと思います。初対面の方ばかりでしたが、認定講師の方が色々グイグイ（笑）聞いて下さって、時間があれば、もっともっと出てくるお話もあったかも知れません。 楽しかったです♪」
「ざっくばらんにお話ができました。遠い過去は思い出すのに時間がかかりました(笑)」
「フェムテック会場の情報や、色んなグッズがあることを知りました。」
まだまだ届きますので
追加していきますね。
ご参加いただいた皆様
ありがとうございました！
★うるおいライフLabo主宰
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お読みいただき
ありがとうございます。
うるおい漢方
大塚まひさ
