顔色、ダイエットも！桜の実力はこ〜んなものではありません。
香りをかぐだけでうるおっちゃってごめんなさい！
”桜”の香りでキレイになる
２つのお作法をお届けします。
うるおい漢方の専門家
大塚まひさです。
◆顔色、ダイエットも！
桜の実力は
こ〜んなものではありません。◆
前の記事では
桜を見るだけで
うるおい美人になれる
５つのお作法をお届けしました。
５つでもすごーい！
って思っていただいたようですが
まだまだ！
桜の実力は
こんなものではありませんよ。
２ndステップは
「香りをかぐこと」です。
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香りを楽しむことによって
キレイになる２ステップ
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桜の香りには
血めぐりがよくなることで
お肌にうるおいを届けることや
ダイエット効果も期待できるので
桜の香りをかぐだけで
うる肌で、スタイルのよい
女性になれるのです。
それでは具体策に参りましょう！
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１、桜の香りで
うるおい肌を惹き寄せる
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春になると、色んなブランドから
桜の香りの限定コスメが
発売されますね。
あなたも使ったことがあるのでは？
わたしはよく桜の香りのする
ハンドクリームや
ボディークリームを
取り入れます。
使うだけで
自分からいい香りがして
気分が華やぐと同時に
温かく感じて、
ほおがほんのり
ピンク色になる気がしませんか？
実はその感覚、
気のせいではないんです。
あの桜のいい香りの正体は
桜の葉に含まれる
「クマリン」という成分です。
なんだか可愛い名前ですね(*^^*)
クマリン（＊）は
「血めぐり」をよくする
働きがあると考えられており、
漢方的には桜の香りは
「気めぐり」をよくする
（リラックス効果）と考えています。
ということは
桜の香りをかぐだけで
顔色が良くなり
カラダの内側のうるおい成分が
お肌表面までめぐり
うるおい肌を叶えてくれるのです。
桜でうるおうためには
桜の香りのコスメを
要チェックするとともに、
お花見では桜の香りも
楽しむことをお忘れなく(^_-)-☆
（＊クマリンは、咲いている桜や桜の葉では香りません。
干したり塩漬けにすることで、あの独特な香りが生まれます。）
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２、おなかがすいたらまず桜
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お花見の季節は
新しい環境になる時期でもあります。
慣れない環境に
ストレスやプレッシャーを感じて
食に走ってしまう人も多いのでは？
さらに、歓迎会、送迎会も多く
普段よりも食べたり、
飲んだりして
あらら？？？
なんだかスカートがきついかも・・・。
なんて焦っているかもしれません。
そんなあなたの強力な
味方になってくれるのが
桜
です。
前項でもお話しした
桜の香りの正体「クマリン」には
リラックス効果がある
といわれています。
ストレスによって
つい食べてしまうというあなたは、
何かを食べたくなったら
まずは桜の香りを楽しみましょう。
漢方的にいうと
「気めぐり」がよくなることで
ストレスが和らぎ、
食べたい衝動を
スーっと消してくれます。
お花見には桜の塩漬けや桜餅が
意外にもダイエットの
味方になってくれるかも！？
他には、
桜の香りのするハンドクリームなどを
常備しておくこともオススメです。
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今日は
香りをかぐだけで
うるおっちゃってごめんなさい！
”桜”の香りでキレイになる
２つのお作法を
お届けしました。
いかがでしたか？
あなたも
お花見に行きたくて
ウズウズしてきたのでは？
まあまあ、落ち着いて(^^)
今日までで、
見ることと、
香りを楽しむことで
うるおい肌を叶えられる
とお話ししてきましたが
カラダの内側からも
桜でうるおうことを
忘れてはもったいないですよ。
次の記事では
３rdステップ「味わうこと」
をお届けします
お楽しみに！
春限定「桜美漢茶」は
近日予約スタートします。
乞うご期待です。
