「季節の養生」
それは季節の変化を読み自然界を味方にして
もっと自分を元気に美しくすること。
　
　
どういうことかというと、
　
　
私たちのカラダ、お肌は
食べたり飲んだりしたものだけでできているわけではなく
自然界の変化によっても影響されます。

少しだけ先取りのお話になりますが
　
七草粥・・・
恵方巻き・・・
と新年の行事が終わると
　
いよいよ
SWEETな季節がやってきますよ。
（ウキウキ♪♪♪）

昨日募集を開始させていただきました、『ムリなく健康体＆つや肌に変わるうるおい漢方』オンライン読書会勢いよくお申込みをいただいて、いずれの回も残３席となりました。

読書会にご質問をいただきましたので、お答えします。

ムリなく健康体＆つや肌に変わる うるおい漢方オンライン読書会の
お申し込みはこちらです。

こんばんは。 うるおい漢方の専門家 大塚まひさです。   ◆【明日９時募集開始】うるおい漢方読書会は何をする？◆   いよいよ明日（１/１０）、朝９時から   美しいを当たり前にする 「うる …

うるおい漢方と他の薬膳・漢方と何が違うの？
と疑問に思われている方もいらっしゃるかもしれません。

「うるおい漢方」というのは、

こんにちは。 うるおい漢方の専門家 大塚まひさです。   ◆１月１９日、２３日にスペシャル企画を開催します！◆   今朝は七草粥でしたね。 朝に間に合わなかった方も お昼、夜にはぜひ。   …

日本では、邪気払い、お正月で疲れた胃をいたわる、お野菜不足の解消の意味で知られていますが
調べてみると、いろんな説があるのですね！
　
　
立身出世を願う日
新年の運勢を見る日
親を若返らせる（一口で１０年、七口で７０年若返る）
etc
　
　
いずれにしても良いことばかり(*^^*)
　
　
では、
うるおい漢方ではどうなのでしょう？
まとめてみました。

インプット大全
アウトプット大全
ストレスフリー超大全など、
多くのベストセラー本を執筆されたり
TVでもご活躍の精神科医・樺沢紫苑先生のブログで書評していただきました。

今日は、なりたい姿に応じた
おせち料理で潤うお話をしましょう。