「4年程前から生理前になると カンジダになります。 1〜2日程調子が悪いだけで、 長引くことは少ないのですが、 毎月の悩みの種です。 」というお悩みをいただきました。

４年も続いているとは、、、お辛いですね(><)・・・。 うるおい漢方で紐解いて参りましょう。

トマトは、体の中の余分な熱を冷ましてくれます。夏のほてりや、寝る前にカラダがほてって眠れない時はトマトがオススメ。

精神安定や不眠にかかわる血（けつ）を補ってくれますので質の良い睡眠をとれるようになり、ココロも落ち着きます。

「そこそこの効果しか実感出来ない。 最初の1本目は割りと効果を感じます (シミが少し薄くなったり、 毛穴が少し目立たなくなったり)。 気に入って2本目を買って使うと、 もう効果が実感出来なくなり、 寧ろ悪化する場合もあり、 また別の化粧品に手を出す、 という感じです。 」
　
というお悩みをいただきましたので、漢方で紐解きました。

お悩み紐解きシリーズの途中ですが 箸休めで、 今日はちょっとお知らせです♪ うるおい美漢茶専用の エコでエシカルでSDGsな（欲張り！） あるものができました。 と、昨日のメルマガ冒頭で ご報告いたしました。 発表しますっ！ それは うるおい美漢茶専用の・・・

「日焼け止めを塗り、アームカバーや 帽子・日傘で対策していても、 毎年必ず日焼けします(涙) 赤くはならず、痛みもなく、 黒くなるタイプです。 顔は何とか死守していますが、 足の甲・腕・手の甲が黒くなります。 」
　
というお悩みをいただきましたので、漢方で紐解いてお答えします。

「なかなか疲れがとれず、 身体がスッキリとしません。 朝スッキリと起きられたらいいなと思います。 」というお悩みをいただきましたので、漢方で紐解いてまいります。

「あごの吹き出物を繰り返しています。 シミをなんとかきれいにしたい。 」というお悩みをいただきました。
　
私のメルマガ読者様の中でも ベテランさんの方は、 もう、耳にタコができるくらい 聞いているかもしれませんが、 ニキビも、シミも カラダの中が、

鶏肉は元気の源「気」を補い、疲れを癒し、エネルギーを与えてくれます。


「若い時から色黒で、 60代突入してからは くすみがとっても気になります。 」というお悩みをいただきました。
　
色白のお肌でも、 こんがり小麦色のお肌でも、 くすみなく透明感のあるお肌でいたいのは 共通の望みですよね？