SNSやメディアでは
新型コロナ対策で情報がいっぱいで
花粉症の対策が
置いてけぼりにされていますが
辛い方は辛いと思いますので
今日も「花粉症の鼻」対策を
お届けします。
今日はこちら

YouTubeの愛用コスメ紹介シリーズが好評をいただいているのでブログでもご紹介します。今回はシャンプー

今日ご紹介するお手軽マッサージは、
花粉症の時だけではなく
　
風邪をひいたときに鼻にきてしまったときにもキキますし、
　
その前段階の「風邪ひきそうだな」というときには
予防になります。
　
また、
鼻のマッサージは
漢方でいう「肺」を鍛えてくれますので
お肌の潤い力も上がります。

コロナウイルスの勢いに花粉症が置いてけぼりにされていますが
　
新型コロナだって花粉症だって、
カラダの乾燥が症状を左右しますので
潤していきましょう！
　
今日は外側からのアプローチ
マッサージ（ツボ押し）です。
　
これ、即効性があるので
キターーーーー
と思ったらやればいいので
カンタンお手軽ですよ。

マスクもない、ティッシュも不足。鼻水花粉症には今年は過酷ですね。
　
今日は
一番多いのでは？と思われる症状
「滝のように流れ出る鼻水」
について原因と対策をお伝えしましょう！

この週末、テレビばかり見ていると
どんどん恐怖がつのりますね。
　　
“恐怖”を漢方で紐解くと
アンチエイジングの臓器
「●」を弱らせます。

さて、今日は花粉症を漢方でひもといてみましょう。
「花粉症」と一言でいっても、
　
・目がかゆい
・目がゴロゴロする
・くしゃみが出る
・鼻水が滝のように出る
・鼻が詰まる
・お肌がかゆくなる
・お肌がざらつく
・だるくなる
etc
　
人それぞれ様々な症状があるのではないでしょうか？
　
だというのに
「花粉症に効く」と言われる薬や食べ物、お茶などは
「花粉症に」と一言でくくってしまっているのでしょう。
不思議です。

毛様体筋をリラックスさせて
目のピントをもう一度合わせられるようになるためには
　
ぼーっと遠くを見ては
ダメなんです。

漢方・薬膳でいう「目には〜〜が良い」という食材を
なかなか信じていない人もいらっしゃるのですが
　
現代栄養学で後から証明されてきています。
例えば、

今日は、目の疲れをとる
目の運動その２「ぐるっとお顔」
です。
　
１つ前の記事でお伝えした目の運動は
眼球を動かすことでしたね！
　　
今日は、
眼球はそのまま固定しつつ
お顔を動かします。