「頭皮の乾燥、爪がかける、尿もれ」を漢方で紐解きます。
こんにちは。
うるおい漢方の専門家 大塚まひさです。
◆「頭皮の乾燥、爪がかける、尿もれ」を漢方で紐解きます。◆
「あなたの健康・美容に関する お悩み・不満・不安・欲を教えてください」 キャンペーンでお送り頂いたお悩みを 漢方で紐解いています。
今日は３人目の方から頂いたお悩みを紐解きます。
Cさんとお呼びしましょう。
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いつもまひささんのメルマガ楽しみに拝見しております。
悩みは、季節の変わり目に、頭皮が乾燥します。
爪がかけます。
子供を産んでから 尿もれがはじまりました。
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Cさん、 お悩みをお送りいただき ありがとうございます。 １つ１つ見ていきましょう。
１、季節の変わり目に、頭皮が乾燥する
季節の変わり目とは、 春夏秋冬、全ての変わり目で 頭皮が乾燥するのでしょうか？ そうであれば、変化に弱いので 気虚（＝気不足）が 考えられますね。 気を補いましょう。
もし「春」になる時に 頭皮が乾燥しやすい となると、 漢方でいう「肝（かん）」が 高ぶりやすいと考えらえます。 肝を癒してあげましょう。
２、爪がかけます。
爪が弱くなったり かけたり割れたり しやすくなるのは 漢方でいう 「肝血不足」のサインです。 肝を癒して 血を補いましょう。
３、子供を産んでから 尿もれがはじまった
尿にしても 汗にしても 血にしても 「もれる」というのは 「脾気虚（ひききょ）」 が考えられます。 響きが ホーホケキョ みたいで可愛いですよね。「魔法の漢方カウンセリング」 にも書いてありますが 「気（き）」には 「もれを防ぐ」 という働きもあります。 漢方でいう「脾」には 位置を保つ という働きがあります。 なので、Cさんは 脾が弱っている。 脾が弱って気を作れない。 のかもしれません。 脾を調え、 気を補いましょう。
それから、これはおまけですが 尿もれは鍛えることも大切です。 お小水の時に、途中で止めてみるのも 鍛える１つの方法ですよ。
解決策のご提案を まとめておきます。
●気を補う
●肝を癒す
●肝血を補う
●脾を調える
食べ物、飲み物、ライフスタイルの具体策は、「魔法の漢方カウンセリング」に全て載せてあります。無料ダウンロードしてご確認くださいませ♪
最後に、 Cさんのお悩み全体を見渡しますと、すごく忙しく動いていて お疲れ、ストレス（または緊張、プレッシャー）があるように思います。 なので、 「肝を癒す」 「肝血を補う」ことを 優先すると良いかな、と思います。 それから、 誰に何を言われようと 自分自身を大切にすることが優先。 たまには自分を 甘やかしてあげてくださいね。
今日もお読みただき ありがとうございました。
うるおい漢方の専門家
薬剤師/漢方臨床指導士
大塚まひさ
