「お腹がスッキリしない（ガスもたまり重たい感じ）」を漢方で紐解きます
こんにちは。 うるおい漢方の専門家 大塚まひさです。
◆「お腹がスッキリしない（ガスもたまり重たい感じ）」を漢方で紐解きます◆
「あなたの健康・美容に関する お悩み・不満・不安・欲を教えてください」 キャンペーンで お送り頂いたお悩みを 漢方で紐解いてまいります。
今日のお悩みは 『お腹がスッキリしない。 （毎日でないわけじゃないけど、 ガスもたまり重たい感じ。）』 です。
こちらのお悩みだけを見ますと 漢方では「気滞（きたい）」 といって、 ストレス、プレッシャー、緊張 などによって、 気のめぐりが滞っている サインです。
詳しくは お悩みをくださった方に お礼にお送りしている 「魔法の漢方カウンセリング」 解説動画の６日目でも お伝えしていますが 「気（き）」というのは 目には見えないけど 温かいエネルギーに満ちた 空気のようなもので 全身に エネルギー、熱を届け、 めぐり、代謝、 免疫、リフトアップ を担っています。
それが ストレス、プレッシャー、緊張 があると、 気のめぐりが一旦止まり 行き場を失った「気（き）」が 居心地のいい場所に とどまるのです。
それが 全員同じところに とどまるのではなく 違うことがあります。
おなか（胃・腸）の人もいますし
↓この場合は
おなかが張る、ガスがたまる 便秘になる とおっしゃる方が多いです。
カーッと頭にのぼる人もいます
↓この場合は
イライラしやすい すぐに怒っちゃう とおっしゃったり そう言わなくても おしゃべりが止まらない という方もいらっしゃいます。
皮膚表面をウロウロしている場合もあります。
↓この場合は
疲れた時や 風が強い日に じんましんができたり、 どこがかゆいのか わからないけどお肌がかゆい というサインが出てきたりします。
気めぐりが悪いと 上記のようなサインが出てきます。
お悩みをくださった方は お腹が張っているのは 「いつもではない」 と、書かれていますので それも ストレス、プレッシャー、緊張が ある時になりやすいと思います。 今は自粛期間なので テレワークかもしれませんが、 例えば、 会社に行っている 平日はお腹が張るけど 週末お休みの時は楽になる とかそういう感じです。
では、 そういう場合は どうしたらいいの？ という解決策は、
今回プレゼントさせていただいた 「魔法の漢方カウンセリング」 ２０ページに 書いておきましたので 先取りチェックしてみてくださいね。
追伸） 冒頭で 「こちらのお悩みだけを見ますと」 と書いたことに お気づきでしょうか？ 「だけ」というところに ちょっと引っかかった方 素晴らしい！ そうなのです。 ここは、ポイントで、 お腹のお悩みだけをみると 気めぐりが悪いサイン と言ってしまうのですが こちらの方、 お悩みを１つではなく ４つ書いてくださっているのですね、
・お腹がスッキリしない。（毎日でないわけじゃないけど、ガスもたまり重たい感じ。）
・髪の毛がパサつく
・家事のやる気が出ない。
・思うようにいかずイライラする。
なので、 お腹のお悩みだけではなく 全体を見ますと・・・ お腹がスッキリしない というのは、もしかしたら 漢方でいう 「気虚（ききょ）」と言って 気の不足、 エネルギー不足 かもしれません。 想像ですが ものすっごい働き者とか、 どなたかに気を遣うことが多い 仕事環境、家庭環境、お友達環境 なのではないかな？ と思います。 お食事で補っている以上に 「気」を消耗しているので 不足してしまっているのです。 気不足になると 腸を動かす力 ガスや便を押し出す力も 弱くなりますので、 ありえます。
なので こちらのお悩みを くださった方への アドバイスは、 気を補うこと そして、 気をめぐらせること 両方を同時にやってほしいなと思います。 「魔法の漢方カウンセリング」 １９〜２０ページですね。 チェックしてみてください。
お悩みをいただき ありがとうございました！
「あなたの健康・美容に関する お悩み・不満・不安・欲を教えてください」 キャンペーン開催中！ ★お礼のプレゼント付きです
▼▼▼詳細はコチラ
https://bikancha.com/?page_id=22488&wp0507
今日もお読みただき ありがとうございました。
うるおい漢方の専門家 薬剤師/漢方臨床指導士 大塚まひさ
