心がソワソワする時は
こんにちは。
うるおい漢方の専門家
大塚まひさです。
緊急事態宣言が
延長されそうですね。
心がふわふわ
落ち着かない時は
眉間のツヤが悪くなったり
眉間に吹き出物ができたりします。
他にも
睡眠の質が落ちて
お肌の調子も不安定になりがちです。
そういう時は
赤色を意識しましょう。
赤身のお肉、お魚
フルーツならいちご
お野菜ならトマトや赤パプリカ
を食べると落ち着きます。
うるおい美漢茶の素材なら
リュウガンニク
クコの実、ナツメ
が良いですね！
それから
この先は
おまけの豆知識ですが
漢方薬ですと
牡蛎の貝殻（ボレイといいます）や
大型ほ乳動物の化石化した骨
（竜骨といいます）
が気持ちを落ち着ける薬として
入っているんですよ。
いずれもカルシウムですね。
「イライラした時にカルシウム」
といわれますが
実は、漢方の時代から
ずっと行われてきた方法だったんです。
その昔は
カルシウムの存在も
分かっていない時。
貝殻や骨は重たいから
下げる力があるのでは？
と考えられて、
カーッと（わーっと）
上ってしまった気持ちを
落ち着かせるだろうと
牡蛎の貝殻や
大型ほ乳動物の化石化した骨
を使ってみたら効いたそうな。
時の洗礼を受けて
今もなお活躍している漢方薬たち。
ドラマがあって面白いですよね！
今日もお読みただき
ありがとうございました。
あれよ、あれよという間に
４月も最終日となり 電撃発表になってしまいました。
５月より 新メルマガにお引越しを
させていただきます(^^)/
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皆様のメールアドレスを
私が勝手に全て移動させてしまうのは
カンタンなのですが
せっかくの 心機一転の機会ですので
引き続き読みたい！
と思ってくださる方だけに
お届けしたいと思っております。
なので、 お手数なのですが
手動でご登録をお願いいたしますm(__)m
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薬剤師/漢方臨床指導士
うるおい漢方の専門家
大塚まひさ
