『ランチはほとんど外食です。外食する時のポイントとか知りたいです。』

ということにつきまして
外食でもお家でご飯でもうるおい漢方の考え方もやることも一緒です。
外食でも、例えば、入ったレストランのランチメニューが

A、キャベツとアスパラのパスタ
B、サツマイモとポルチーニ茸のパスタ
C、海老とからすみのパスタ

だったとします。貴女ならどれをどんな思いのもと選びますか？

私だったら・・・

こんにちは。 うるおい漢方、大塚まひさです。   ◆シミもシワも、白髪も冷えも、まとめて手放す潤いレシピ◆   ３週間ほど間が空いてしまいましたが、お悩み紐解きシリーズに戻りましょう。   …

白髪が黒髪に戻る「薬」が登場するかも！？

というニュースが飛び込んできました

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美髪や美爪になりたい！
眠りにつきやすくしたい。
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お悩みをお送り下さり、ありがとうございます。

漢方では

大好評の薬膳クッキー、１０種類のクッキーを１つ１つうるおい漢方解説をしています♪

今日はエイジングケア＆黒髪・艶髪のための【黒ごま＆黒いちじく】のうるおい解説です

「白髪が漢方食材やブラッシングでも良くならなくて悩んでいます。更年期とか老眼とか、この先のアンチエイジングを思うと恐怖で、何とか回避できる方法はないかなと模索中です。漢方で何とかなるでしょうか？」

というお悩みが届きましたので
漢方的にも、毛髪的にも、最強フードをお伝えします

『ドライマウスで口の中？息が熱く感じます。
電話応対時緊張するのか(仕事中)全身ほてり、
両隣の方々が暑いと感じる様子が気になります。(口に出して暑いと言う方もいます)』
　
というお悩みをいただきましたので、お答えしました。

①お肌にハリがなくなってきて、 ほうれい線が目立つようになってきました。
②爪がすぐに二枚爪になってしまいます。
③髪のツヤが減ってきたような気がします 白髪もチラホラでてきたようです。

というお悩みが届きましたので、漢方で紐解きました。

物忘れ・腰痛・目の疲れ・イライラ・白髪・かゆみ・疲れ・・・お悩みがたくさんある方も、漢方で紐解くと、原因はたった１つかもしれませんよ。

「冷え」と一言でいっても、お一人お一人原因と対策は異なります。本来は、気血水、五臓のチェックをしていただいたのを見て、紐解いていくのがベストなのですが…今はそれが叶いませんので、いただいたヒントの中で考えていきましょう！冬に末端が冷えるということは、