爪は、１日１万回見るパーツなのです。その爪がツルツルになると気持ちも上がりませんか^^？爪の栄養は漢方でいう

肌のくすみ、目元のシミ、白髪、慢性的なだるさで悩んでいました。いつも漠然とある体のだるさと、30歳を過ぎてから増えてきた目元のシミに悩んでいました。もうすぐ40になるし、多少のだるさやシミは仕方ないのかなと思っていました。

美容情報は、少なくともシーズンごとに新しい方法が出てきますよね。もう溺れそうなほどの情報量の中から、自分を本当に美しくする方法を選ぶのは至難の技^^;;楽しんで探せる人もいれば、もうノイローゼと言う方もいらっしゃると思います。まずは、自分を知り、その上で、美容法も選ぶと、溺れなくて済みますよ。
　
うるおい個別相談を受けられた方より素敵なお声をいただきました。当日からアドバイスさせていただいたことを実践してくださったようです。
 
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blackは、漢方でいう五臓（六腑）の中の
”腎（じん）”を整える色です。
　
　
漢方でいう”腎”とは
ひとことで言うならば
『アンチエイジングの臓器』。
　
　
それでは、
漢方でいう”腎”について
まとめますね

髪は血管から直接栄養を受け取って
カラダの中から生えています。
　
　
なので、
カラダの中の栄養状態は髪に直結しますし、
　
　
カラダの中の栄養状態がよくても

未来の髪が美しくなるかどうか
頭皮のセルフチェックの方法をお届けしました。
　
　
みなさんの頭皮はどうでしたか？
　
　
それでは現状把握ができたところで
今日は「明日にでも美しい黒髪生えてくるための頭皮ケア」をご紹介します。
　
　
栄養補給よりも先にやることはお掃除！？

頭皮が今、どんな状態なのかわからないと
何をすれば
未来の髪を美しくできるのか？
白髪から黒髪に戻れるのか？
迷ってしまうんです。
　
　
まずは現状把握！ですね。
　
　
そこで今日は、頭皮が健康で
これから未来、みずみずしく、ハリのある美しい黒髪が生えてくるかどうか
自分でチェックできる方法を３つご紹介します。
　
　
読みながらやってみてください♪

髪は死んだ細胞。切っても痛くないのはこのため。
　
　
なので、
今、生えている髪はキレイに見せることができても
根本的に美しく生まれ変わらせることはできません。
　
　
逆にこれから生まれてくる髪をキレイにすることは
いくらでもできるんです(*^^*)
　
　
白髪だって途中から黒い髪にできるんです！！！
　
　
未来の髪をキレイにするため
大切なことは２つ。それは、

「頑張りすぎだよ。無理しないでね、」と優しい言葉をかけられても（私が頑張らなければ、誰が頑張るの！？）と思ってしまう頑張っている女性へ。エールが届きましたので、ご紹介します。

「気づけば鏡に映る自分がなんだか疲れている・・・」
　
　
家族の幸せを想うなら
まずは自分が
みずみずしくなること。
　
　
先日、うるおい個別相談に来てくれた
マリナさんから
素敵なお声が届きましたので
ご紹介します。
　
　
仕事・育児・家事で頭も目もフル稼働で
お肌の乾燥が止まらないあなたは
必見ですよ(^_-)-☆