不調のデパートも本当は原因はたった１つ！？かもしれません。【お悩み紐解きシリーズ】
こんにちは。 うるおい漢方の専門家 大塚まひさです。
◆不調のデパートも原因はたった１つ！？かもしれません。◆
「あなたの健康・美容に関するお悩み・ 不満・不安・欲を教えてください」 キャンペーンでお送り頂いたお悩みを 漢方で紐解いています。 今日は２８番目に送ってくださった 麗美さん（仮名）からのお悩みです。
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こんばんは(^^) いつもありがとうございます。
最近の自分の状況をお伝えします。
加齢による物忘れ (探し物がどこにあるのか 慌てる事もあります)
長年の腰痛 (病院に行ってコルセットを使うように、 整体は禁止との事です)
目の疲れ (白内障や緑内障に対しての不安)
生理前のイライラ
白髪 (白髪が減るシャンプーで 様子を見ている所です)
背中のかゆみ (病院で塗り薬をもらっています)
11時半以降に寝ると疲れるようになり
50歳になると、健康が第一と 強く感じるようになりました。
シミやシワのない 透明感のあるお肌になりたいです。
以上です。 可能でしたら、よろしくお願いいたします。
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麗美さん、 たくさんのお悩みをお送りいただき ありがとうございます！ お悩みをここまで書き出せるのは 日頃からご自身をちゃんと 見てあげられている証拠でもあり、 もっとよくなりたい！という 大切な「欲張り」でもあるので 素敵、ですよね♪ それにお悩みを紐解かせていただく 私といたしましても ヒントが多くて助かります。 それでは、参りましょう。
お悩みがたっくさんあるようで、 実は、漢方で紐解くと たった１つ を調えるだけで、全て解決します。 うるおい漢方ベーシック講座を 修了された方や、 自分の美は自分で創れるようになろう！ ＼おうちで／うるおい美肌になるための 漢方美容プログラム＜onDVD＞ を受講中の方は、もう紐解けるのでは？
そのたった１つとは・・・
「血（けつ）」 です。
全て、 カラダの中の血が不足することで カラダが出すサインの１つです。 麗美さんは 血（けつ）をたくさん消耗されている のかなと思います。 なので日常的に不足していて それが積み重なって、 「そろそろ気づいておくれ」 と言わんばかりに、 カラダが様々なパーツに 血不足のサインを出しているのです。
血はどういう時に消耗するかといいますと
・考えることが多い
・パソコンを見ている時間が長い
・スマホを見ている時間が長い
・勉強をしている
・いろいろなことを同時進行でやっている
・汗をかくことが多い
・エアコンをつけている部屋にいることが多い
などなど、などなど。
麗美さん、 思い当たることはありませんか？ 血を消耗し過ぎていますので 血を補う食事を「毎日多めに」を やってみてくださいね。
漢方・薬膳では、 赤黒食材が血を補ってくれます。
その他詳しくは、 「魔法の漢方カウンセリング」 P２２をチェックしてみてください。
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追伸） 私も２０代〜３０代の時（なんと２０代！） 腰痛持ちでした。 ぎっくり腰のようなことに 何度かなったことがあり、 いろいろと調べたり、試したりしました。 （コルセットも持っていました） それが今（４２歳）は悩まなくなりました 腰痛の原因は、様々で 姿勢や、筋力、職業柄などから、 内臓の病気のサイン、 怒りの感情が腰痛をつくるなどまで 本当にいろいろあります。 私の場合は、 腰の血めぐりをよくしたら 腰痛に悩まなくなりました。 具体的には、 カラダのコアに効くエクササイズと うるおい食です。 ご参考までに。
今日もお読みただき ありがとうございました。
うるおい漢方の専門家
薬剤師/漢方臨床指導士
大塚まひさ
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