最近、キムチばっかり。
こんにちは。
うるおい漢方の専門家
大塚まひさです。
◆最近、キムチばっかり。◆
日々、皆様から
お祝いのお言葉とご感想をいただき
クリスマスとお正月と誕生日が一気にきた！みたいに
ご褒美まみれの嬉しい日々が続いております。
ありがとうございます。
「ムリなく健康体＆つや肌に変わるうるおい漢方」
再び、Amazonの薬草・漢方部門の
売れ筋ランキングで
２位まで浮上しておりました。
ありがとうございます。
全国の書店さんでも
購入していただけます。
ありがたいことに、
新人著者の書籍にしては
目立つように
設置していただいておりますよ。
Amazonで購入される方は
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話はタイトルの内容に変わりまして、
実は最近、
キムチばかり食べたくなって
毎日食べております^^;
書籍の中にも書いたのですが
これは、カラダの中からの
「免疫力をあげてください！」
「うるおい補給してください！」
という漢方でいう「肺」からの
サインなのですよ。
確かに、最近は
師走のいそがしさで
呼吸が浅くなりがち。
空気も乾燥して
肺も弱ってきている予感。
放っておくと
風邪をひいてしまったり
お肌がカサカサに
干上がってしまったり
します。
肺は辛いものや白いもので
元気になってうるおう
（＝免疫力も上がって、お肌も潤う）
ので
キムチは、
辛くて白菜は白なので、
肺を調えるには良い組み合わせ
なのです。
だけど、
辛いものばっかり食べていると
うるおい不足になってしまうのは
なんとなく想像できますよね？
なので、
うるおいの白を
多めにいただくようにしています。
うるおいプラスするために
お豆腐もいただき、
妹が作ってくれる
酒粕の甘酒に、
はちみつもプラスして
肺を強化
＝免疫力とうるおい力をアップ
しております。
貴女も
最近、辛いものを食べたくなったなあと感じたら
激辛だけではなく
白食材もプラスするように
してみてくださいね。
おかげさまで満席になりました！
いよいよ、本日夜２０時からは
ムリなく健康体＆つや肌に変わる
うるおい漢方
出版記念オンラインイベント
です。
担当編集者さんとの対談、
そして、
遊びながらうるおい知識も増えちゃう
うるおいクイズ大会もあります。
優勝チームには
プレゼントもご用意しております。
ご参加いただける方は
楽しみにしていてください♪
満席ですが、
急遽、予定が空けられたから
参加したい！という方がいらしたら
途中参加、途中退席の方も
いらっしゃいますので
数名のお席確保できます。
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お待ちしております。
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＊お申し込み後の自動返信メールで
Zoomのリンクをお送りしております。
今日もお読みいただき
ありがとうございました。
うるおい漢方の専門家
薬剤師/漢方臨床指導士
大塚まひさ
