むくみを放っておくとセルライトになりでこぼこの脚になるのはご存知ですよね(> <)？これから季節は秋、冬です。寒くなると、脚にたまったむくみ（水分）が冷えて冷え症が酷くなり脂肪が燃焼されずにセルライトになっていきます。

うるおっちゃってごめんなさい。 日本女性にうるおいをお届けする うるおい漢方の専門家、大塚まひさです。 超贅沢！ 高麗人参ミストでうるおえる庭園 松江市の大根島にある 日本庭園・由志園（八束町）の散策路で、 島特産の高麗 …

世界陸上２０１３は夜中に放送・・・。ついついみちゃいますね^^;;しかし、夜中に起きているとどうなるかは・・・（怖）

お昼に「●●」をするだけで質のよい睡眠が手に入り、うるおいも手に入りますp(^▽^)q「●●」何だと思いますか(^^)？

ネイリストであり、ファスティングアドバイザーの女性からうるおい漢方カウンセリングのご感想をいただきました〜o(^▽^)o

朝食についてはいろんな美容の専門家がいろいろと唱えていますよね。だからあなたもわからなくなっているのでは？

アットコスメうるおいシートパックランキング！シートパックだけをランキングでまとめました。

秋にあの健康・美容食材である生姜を食べすぎると、乾燥してカラッカラになるうえに気持ちが不安定になります。さらに冬に冷え症がひどくなります。

漢方的にも秋には絶対に食べたい果物。なぜならば、秋に乾燥しがちな「肺（はい）」をうるおします。

うるおい漢方で考えると瞳は、「肝（かん）」の「血（けつ）」によってうるおっています。肝血（かんけつ）が不足すると目が乾燥しますので、肝血（かんけつ）を普段から補うことで瞳の乾燥を予防しておくというのも手です。具体策をご紹介します。