衝撃！髪は１日３０メートル伸びている！？
うるおっちゃってごめんなさい。
日本女性にうるおいをお届けする
うるおい漢方の専門家
大塚まひさです。
衝撃！
髪は１日３０メートル伸びている！？
髪は１日３０メートル伸びている！？
「髪は顔の額縁」
といわれるだけあって
うるおい美人になるためには
美髪は必須条件です。
ということで
うるツヤ髪を生むための
４つのポイントをご紹介します。
と、その前に
まず髪が生まれる仕組みを
おさえておきましょう(^_-)-☆
髪の毛って
一日に３０メートルも伸びる
ってご存知ですか？
一ヶ月で９００メートル（驚！）
どういうことかというと
個人差はありますが
1人の頭におよそ１０万本の
髪が生えています。
それが１本当たり
１日0.3ミリ伸びるので
計算すると
髪全体で１日３０メートル。
というわけです。
これほどのスピードで
代謝をする細胞は他になんです。
私たちの目には
１ヶ月で１センチ伸びる
というように見えますが
１０万本が育つわけですから
そこに必要となるエネルギーは
計り知れませーん！
この情報だけでも
健康で美しく
うるおった髪を手に入れるには
たっぷりの栄養が
必要であることがわかりますよね。
では、髪はどこから
栄養を得ているかというと・・・
血液からです。
しかもなんと！
髪の根っこの部分で
直接血管とつながっているのです。
美しい髪を生み出すためには
髪の根っこに
いかに栄養を届けるかが
鍵となってきます。
その栄養を届けているのが
血液。
髪の根っこの
血のめぐりを良くすることが
とっても大事なんですね。
東洋医学でも
「髪は血の余り」
と言う言葉があります。
「血（けつ）」＝「栄養」が
全身に行き届いたあと
余ったぶんだけが髪に届く
と言う意味です。
美しい髪を生み出すためには
栄養がたっぷり必要で
血のめぐりも良くすることが
重要だということです。
明日からは具体的に
うるツヤ髪を生むための
４つのポイントをご紹介します。
おたのしみに(^o^)／
記事元：
「髪が10年若返る頭皮ケアで始める美髪バイブル」
（講談社、山本未奈子・田村マナ著）
外見はカラダの中を映す鏡。
カラダの内側から潤う情報は
コチラでお届けしています。
うるおっちゃってごめんなさい。
大塚まひさ
