肌艶、髪の艶が少ない…４つのお悩みが一気に解決に向かうたった１つの調えるポイントとは？
こんにちは。
うるおい漢方
大塚まひさです。
◆肌艶、髪の艶が少ない…４つのお悩みが一気に解決に向かうたった１つの調えるポイントとは？◆
昨日のメルマガで
１箇所よくすると
他もバランスを取ろうとして
よくなろうとします^^v
と書いたところ、
読者さんから
お返事をいただきました。
ーーーーーーーーーー
そうなのですねー！！
欲張りなので、
あれもこれも良くしたいと思うと、
食べたい物が増えちゃって、
ついつい食べ過ぎの傾向に…
これじゃあ、
気血水の大元の
脾を弱らせちゃうので、
本末転倒では？！
というジレンマに
陥っていた所だったんです
もっと、
身体の自然治癒力に
期待してあげても良さそうですね
ちなみに、
今日のお悩みの方のポイントは
「気」だと思います！
明日の答え合わせ、
楽しみにしてまーす
ーーーーーーーーーー
素敵な気づきと
答えの予測、
ありがとうございます！
「もっと、
身体の自然治癒力に
期待してあげても良い」
というお言葉、
気に入ってしまいました。
本当に、その通りですね。
シンプルに、
そして素敵に
言語化していただきました(*^^*)
それから、
メルマガを流し読みするだけではなく
自分で考えて自分なりの回答を出す
と言う「行動」が
素晴らしいです、拍手
気血水で紐解いて
それに対して、理由があり
勘違いがなければ、
その見立てで間違いはないです。
回りくどい言い方ですね^^;
ひとことで言うなら
どんな見立ても正解です。
それは、
どこからアプローチするか
の違いだけだから。
見立ては、
たくさんいる漢方の先生方でも
一人一人違うことが
往々にしてあります^^
それでは、
今日は、私の見立てを
お届けしますね
どのようなお悩みが届いていたか
と言いますと、
★美容・健康のお悩み
シミ、めの下のくまが消えない。
便の量が少なめ。
いつも疲れている
（疲れているように見える）
40歳だが肌艶、髪艶が足らないと思う。
お水を飲む方が
美容に良いと言われ、
飲むが夜中にトイレで
起きてしまいがちになりました。
ということでした。
・目の下のクマ
・便の量が少ない
・いつも疲れているように見える
・40歳だが肌艶、髪艶が足らない
と、４つありますが
どれが一番気になっているでしょうか？
一番最初に書いていただいたのが
「目の下のクマ」なので
クマが一番気になっていらっしゃるの
かもしれません。
そうしますと、
目の下のクマから
始めてみましょう。
そうすると他の、
・便の量が少ない
・いつも疲れているように見える
・40歳だが肌艶、髪艶が足らない
も解決に向かいます
私の見立てですと
気血水の中で
たった１つ、調えることで
４つのお悩みが
一気に解決に向かいますよ。
そのたった１つの調えるポイントとは、
というところで
昨日は終わりましたね。
今日は続きです
結論から申し上げますと、
私だったら、、、
「血めぐり」（瘀血）
を先に調えてもらいます
一番気になっていると思われるのが
「目の下のクマ」
という「血めぐりが悪いサイン」
だからです
（もし、最初に書かれているのが
「いつも疲れている」だったら
私も「気不足」から調えることを
考えたと思います）
血めぐり、というところから
見立てをスタートしますと
・便の量が少ない
→血めぐりが悪いことによって
隠れ便秘になっている
・いつも疲れているように見える
→血めぐりが悪いと
お顔色が暗くなったり
お肌に影が増え、
明るさ、快活な印象が減ります
・40歳だが肌艶、髪艶が足らない
→お肌、髪のツヤは
「血（けつ）」が作ってくれています
その点、先に血をたっぷり補うことが
大切なわけですが、
血めぐりが悪いと
作られた血がお肌や髪に届かず
ツヤがなくなります
と考えられ、
血めぐりを調えることで
４つのお悩み全て丸っと
解決できそう！
となるのです
血めぐりを調える食材は
玉ねぎ
長ねぎ
にんにく
ニラ
今の時期ですと
鱈もいいですよ。
お鍋にすれば
無理なく
全部食べられますね。
試してみてください。
追伸）
「お水を飲む方が美容に良いと言われ、」
と書いてくださっていましたが
そのことについては
次のメルマガで
補足させてください^^
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今日もお読みいただき
ありがとうございます
うるおい漢方
大塚まひさ
