フレッシュ柿 VS 干し柿 美容効果は？
こんにちは
うるおい漢方
大塚まひさです
◆フレッシュ柿 VS 干し柿 美容効果は？◆
昨日のメルマガでは
秋の乾燥肌に、食べる化粧水
ということで「柿」をご紹介しました
柿の話をすると
「干し柿はどうですか？」
というご質問をいただくことが多いです
そこで今日はお答えしたいと思います
干し柿、
ものすごーく
いいですよ！！！
フレッシュな柿は、
潤す一方、
カラダの熱をさますため
おなか
（消化器、漢方でいう脾・胃）
が弱い方は
控えめにした方がいいのですが
それが干し柿になると
熱をさます力がなくなるのに
潤す力はそのまま！
さらに！
甘みが増すということもあり
逆におなか
（消化器、漢方でいう脾・胃）を
元気にするという効果が
新たに生まれます
つまり、
冷え性、とくにおなかが冷えやすい
元気がない、だるい、疲れやすい
お顔・首・まぶたなどの
たるみが気になり始めた
という方には干し柿の方が
オススメ。
さらに、さらに！
血めぐりもよくするので
シミ、くすみ、目の下のクマ対策にもgood！
美容効果が高まります
スイーツが食べたくなったら
この秋冬、干し柿も
美容食材リストに
入れておきましょう
次のメルマガでは
柿のもう一つの
“薬効”うんちくを
お話ししたいと思います
捨てるのがもったいなくなるかも！？
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今日もお読みいただき
ありがとうございます
うるおい漢方
大塚まひさ
