「50歳以降に 意識するポイントも分かり、 今から少しづつ癒していこう と思いました。」 【女性ホルモン*うるおい漢方レッスンご感想】
先日、大阪で開催させていただいた
『女性ホルモンの乱れを感じたら、何を摂ればいい?冬のうるおい漢方レッスン』
のご感想が届きましたのでご紹介したいと思います。
こちらの方は
私が開催していた
うるおい漢方コンシェルジュ講座
に大阪から東京に月に2回通って参加してくれていた方です。
先日、大阪で開催させていただいた
『女性ホルモンの乱れを感じたら、何を摂ればいい?冬のうるおい漢方レッスン』
のご感想が届きましたのでご紹介したいと思います。
こちらの方は
私が開催していた
うるおい漢方コンシェルジュ講座
に大阪から東京に月に2回通って参加してくれていた方です。
『女性ホルモンの乱れを感じたら、何を摂ればいい?
冬のうるおい漢方レッスン』にお越しくださった方から
ご感想が届いていますので、ご紹介させていただきます♪
11月9日に大阪で
「女性ホルモンの乱れを感じたら何を摂ればいい?
冬のうるおい漢方レッスン」
を開催しましたので開催報告です。
女性ホルモンのバランスが乱れると様々な不調を感じます。
とくに40代を過ぎてくると感じる更年期症状。
すでに何かしら感じていらっしゃる方もいるのでは?
40代に入った途端、
先日、雑誌Preciousとコスメデコルテのご招待イベントで
ニュースキャスター安藤優子さんのお話を聞く機会がありました。
安藤優子さんって、もともと報道志望で報道一筋!というイメージでしたが、
最初は大学生の時に、アルバイトからキャリアをスタートさせたそうで
ミニスカートでテニスラケットもって国会議事堂に行ったりして
怒られることもしょっちゅうだったそうです。
もう嫌で嫌で、いつでもやめてやるー!!!って感じだったそう。
そのような裏話も含め、
・キャリアとは?
・女性としてのアップデートは?
・オンオフの切替
・ラグジュアリーなこと
・大人の美しさとは?
・私たちの世代にメッセージ
という内容をお話しくださいました。
アフェクティブバストセラピー協会代表理事の植田稀紀子さん主宰
「OPPAI SUMMIT」が大阪で開催され、参加してきました。
3名のゲスト講師が登壇され
生み出すチカラ育むチカラ
Beauty×女性活躍×SDGs
をテーマにお話くださいました。
多くの健康本を読みあさっていますと、
健康って美容よりも進化速度が速い!
最新の本を読んでいるというのに
とある著名なお医者さんの本には
女性ホルモンのバランスが乱れると様々な不調を感じます。
とくに40代を過ぎてくると足音を感じる更年期症状
更年期は女性なら誰しも通る道。
ほとんど不調を感じずに過ごす人もいれば、
異なるいくつもの症状が重なって現れたり、
日によって違う症状が現れることも。
不安にならず、
自分自身をうるおい漢方®で紐解いて、
更年期の前・最中・後に、おうちでできる
セルフケアをお伝えします。
●疲れるとジャンクフードや味の濃いものを食べたくなる、
●驚きやすい(扉をバタン!と閉める音で、ものすごく驚くなど)
●疲れて、夜は早く寝るけど、長く寝ていられなくて、超早起きしてしまう
という方の疲れの取り方をお伝えします。
肌が乾燥する、粘膜が乾燥する(=目がかゆい、耳の中がかゆい、喉がかゆい・乾く)という症状があり、
疲れが抜けないと感じている方は
もしかして、「乾燥疲れ」かもしれません。
『お疲れ脳のリラックスがキレイをつくる』
をテーマにお届けしています。
今日は、漢方でいう
「脾(ひ)」が弱っていて
疲れが抜けない人にお伝えします。
漢方でいう
「脾(ひ)」とは
・消化吸収
・栄養の運搬
・リフトアップ
に関わっています。