初秋は夏のダメージが蓄積され、シミが浮き出たり、ザラつきやごわつきも気になる時期。そんなくすみがちな
お疲れ肌対策に役立てたいのが赤い花びらの“紅花（こうか）”です。

漢方では、24時間、内臓が働く時間が決まっており「漢方の時間割」とよんでいます。美肌と便秘解消のための漢方の時間割を書きました。

心と体をゆるめると、色んなことがうまくいく。なぜかというと・・・漢方的には「肝」を整えることだからです。

クレンズジュースのクレンズとは「浄化」という意味。カラダの中をキレイにする目的で飲む野菜や果物のジュースです。◆スムージーと何が違うの！？◆ファスティングに用いられる酵素ドリンクでもいいのでは？◆クレンズジュースってどうやってつくるの？◆自分で創るのは面倒だけど飲んでみたい方へ。といった内容でお届けします！

夏に、外の暑さ、室内の冷房、冷たいものを食べてため込んだ毒素などなどでいらないものでいっぱいのカラダを
本格的な秋の前にデトックスしておくと秋に乾燥肌、風邪、便秘にならずにうるおい美人でいられます。デトックスといえばスムージーやファスティング（断食）が代表的ですが

仲間由紀恵さんは、週2回、スペシャルケアをしているそう。その内容は、スチーマーでお肌をゆるませ、ディープクレンジングです。これは「表面上の美」とおもいきや、実はカラダの中と関わっているのでしっかりと本文を読んでくださいね。

an・an（8月27日号）で
仲間由紀恵さんが語っていた
すっぴん美肌になれるスキンケア5つ
を漢方でひもといてご紹介しています。

夏の終わりに
夏の疲れを残さない
美肌ケアについて
an・an（8月27日号）で
仲間由紀恵さんが語っていた
すっぴん美肌になれるスキンケア5つ
を漢方でひもといてご紹介しています。

8月20日にうるおい美漢茶発売２周年を記念してパーティーを開催しました！パーティーの様子をまとめました^^

動画やYouTubeはやりたいけどそもそも何から始めればいいの？すごく機械や苦手だから、ちょっと動画はむずかしそう・・・HPやブログ、Facebookはもっているので、そのメディアをいかせる集客動画をつくる方法が知りたい！と思っている方は、スマホで５分！世界一簡単につくれる『ワンハンド動画』が解決してくれるかもしれません！