カンタン！ゆるめるだけ美肌法。仲間由紀恵さんがやっているすっぴん力アップ術4つ目
うるおっちゃってごめんなさい。
日本女性にうるおいをお届けする
うるおい漢方の専門家
大塚まひさです。
◆カンタン！ゆるめるだけ美肌法。仲間由紀恵さんがやっているすっぴん力アップ術4つ目◆
an・an（8月27日号）で
仲間由紀恵さんが語っていた
すっぴん美肌になれるスキンケア5つ
を漢方でひもといてご紹介しています。
１、紫外線＆乾燥対策
２、週2回のスペシャルケア
３、◯◯◯◯ジュースで浄化
４、ココロとカラダをゆるめる
→今日はコレ！
５、朝◯時起き
an・anの中で
仲間由紀恵さんはこう言っています。
↓↓↓
「関節や筋肉って
力を抜くと動くんですよ。
これはお芝居も同じかもと思って
現場でもあえて
心と体をゆるめるようにしたんです。
すると今までより深いところで
お芝居に集中できるように。」
↑↑↑
これって漢方的にも
理にかなっているんです(^^)v
心と体をゆるめること
＝「肝（かん）」を
正しく働かせること。
と言えるのです。
どういうことかというと
「肝」は気のめぐりをよくしたり
うるおい成分である「血（けつ）」を
ためておくところであり
自律神経をつかさどるところでもあります。
なので、以下の
5つの良いことがあります。
１、乾燥知らずのうるおい肌になれる
自分に必要な
うるおいを蓄えておくのは
「肝（かん）」。
肝が正しく働けば
乾燥することはないのです。
２、穏やかな気品のある女性になれる
肝は「怒」の感情を
コントロールするところ。
肝が正しく働けば
イライラ、怒りっぽい
ということはなくなり
穏やかで気品あふれる女性で
いられるのです。
３、キラリと光る爪になれる
「爪は筋のあまり」
と漢方でいいます。
そして筋の栄養は「血（けつ）」。
つまり「肝」が正常に働けば
爪が割れたり折れたりツヤが悪かったり
ということなく
いつでも美しい素爪でいられるのです。
４、しなやかな女性らしい動きができる
「肝」は「筋」の動きも
コントロールします。
「肝」が正常に働けば
筋肉はガチガチにならず
しなやかに動きます。
５、まるでチワワ。うるおい瞳になれる
「肝」の状態は
「目」にサインが現れます。
「肝」が正常に働けば
ドライアイや充血とは無縁。
まるでチワワちゃんのように
うるうるの瞳で人を魅了できるのです。
ここまでお読みになって
「肝」を整えたい！！
どうすればいいの！？
と思われたあなたへ
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うるおっちゃってごめんなさい。
大塚まひさ
