いつもリクエストの多い、オリジナル薬膳茶の作り方。参考にしている図書をご紹介します^^v

資生堂、「枸杞（クコ）の実」エキスの経口摂取による新たな美白効果を発見

２４時間働く臓器が決まっています。この時間で生活してみてはいかがでしょうか？

朝ご飯をこの時間に食べないと、意味がありません。漢方の時間割というのがあり、２４時間働く臓器が決まっているのです。

漢方で考えると、２４時間、臓腑が働く時間が決まっています。

「血（けつ）」とは【うるおい】に欠かせない【うるおい成分】です。

人の体の中にある正常な水分のこと。気、血、水の中では一番イメージできますね。漢方では「津液（しんえき）」とも言います。はたらきは・・・

漢方で指す「気（き）」を説明しています^^

漢方の基本、五行陰陽説です。

うるおっちゃってごめんなさい。 うるおい漢方の専門家、 大塚まひさです。 今回は『五行』です。 木、火、土、金、水(もく、か、ど、ごん、すい) を聞いたことがありますか？   そもそも「五行説」とは、「すべてのものは上記 …