漢方では、デトックスの時間、朝食の時間、ランチタイムにすると睡眠の質が上がること、ティータイム
等が決まっています。詳細の時間と何をしたらいいのかを記事にしました。

積極的休養とはカラダが元気なる行動をすること。具体策を漢方でひもといてお届けします。漢方的具体策を知って、明日から内側から輝くお肌を手に入れてください♪

【第一印象で勝つには？】
第一印象で人はどこをみているか、と言うアンケートで
お肌、髪というのが1位、2位にくることはご存知の通り。
でも本当の、本当の、本当の第一印象は、お肌や髪が見える前、30メートル先から始まっています！じゃ、どうしたら・・・？

【キレイになるのをジャマする人に悪気はない。】
引き続き豊川月乃さんの著書「ますますキレイになる人　どんどんブサイクになる人」を漢方でひもといています。
今夜は・・・「ビューティーキラー」について漢方でひもときました〜♪ビューティーキラーとは・・・

セルフイメージを上げて、いつの間にか美人になるための簡単な方法をお届け！

【うる肌になりたければ、間食をすること(^^)】お肌のため、美容・健康のために「間食はしない！」とストイックになっていませんか？いますぐやめてください。

昨日からお届けしているこのシリーズ、すごい勢いでメルマガ登録が増えています！お悩みなのですね(><)
くちびるのパックリ割れガサガサ、口臭、体臭・・・これらすべて胃の乾燥が原因です！

強風の日にこんな症状になっていませんか？→めまい、耳鳴り、気分が落ち着かない
頭痛、じんましん、咳、お肌の乾燥、その原因と対策は・・・

首は年齢を表すと言います。お化粧を落とした顔をより老けてみせるのは首のシワ！コレだけは隠せません(> <)首にシワをつくらないためには◯◯をたるませないこと。

【紫外線対策、専門家の間で意見、真っ二つ！】お肌の専門家の間でも紫外線対策は真っ二つに意見がわれます(^^;;)その中でも共通の意見があるのでご紹介します。