★謹賀新年★おせち料理、何を食べれば潤う?
今日は、なりたい姿に応じた
おせち料理で潤うお話をしましょう。
今日は、なりたい姿に応じた
おせち料理で潤うお話をしましょう。
眠っている間に 疲れはとれますし、 睡眠=美容液ですから、 良い眠りをしたいですよね。「眠りが浅い」と ひとことで言いましても 紐解くといろいろあります。
・寝つきが悪い
・夢を多く見て眠りが浅い気がする
・寝る前にいろいろ考えてしまう
・ちょっとした物音で目が覚めてしまう
・寝つきはいいけど、長い時間眠れない ・・・
トマトは、体の中の余分な熱を冷ましてくれます。夏のほてりや、寝る前にカラダがほてって眠れない時はトマトがオススメ。
精神安定や不眠にかかわる血(けつ)を補ってくれますので質の良い睡眠をとれるようになり、ココロも落ち着きます。
「なかなか疲れがとれず、 身体がスッキリとしません。 朝スッキリと起きられたらいいなと思います。 」というお悩みをいただきましたので、漢方で紐解いてまいります。
「*顔のシミがしぶとい *眠りが浅いのか、夢を見ることも… →寝る前にヨガを始めたら だいぶ良くなりましたが、 漢方でも対策法があれば教えて頂ければ。」というお悩みをいただきました。
お悩み“だけ”をみて漢方で紐解きますと、
お肌・髪も潤しますが、夜の眠りの質も良くしてくれます。
目覚めと生理(PMS)に 変化があった方から ご感想が届きましたので ご紹介したいと思います。 目覚めをスッキリさせたい 生理痛やPMSをどうにかしたいという方は 参考になさってくださいね。
美容液、いろいろあるけど
何がいいのかな?と思っているあなたへ
最高の美容液をご紹介しちゃいます。
夏といえば、気をつけたいのが、夏老け。
なぜ夏だけ?!それは、
紫外線による肌ストレス、暑さによる夏バテ&汗&不眠
これらによって他の季節よりもお肌が最も老化しやすいのです(><)
そこで、これらをまるっと解決できるのが