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女性ホルモンの乱れを感じたら何を摂ればいい?冬のうるおい漢方レッスン@大阪【ご案内】

女性ホルモンのバランスが乱れると様々な不調を感じます。
とくに40代を過ぎてくると足音を感じる更年期症状
 
更年期は女性なら誰しも通る道。
 
ほとんど不調を感じずに過ごす人もいれば、
異なるいくつもの症状が重なって現れたり、
日によって違う症状が現れることも。
 
不安にならず、
自分自身をうるおい漢方®で紐解いて、
更年期の前・最中・後に、おうちでできる
セルフケアをお伝えします。

疲れるとしょっぱいものが食べたくなる人の疲れの取り方

●疲れるとジャンクフードや味の濃いものを食べたくなる、
 
●驚きやすい(扉をバタン!と閉める音で、ものすごく驚くなど)
●疲れて、夜は早く寝るけど、長く寝ていられなくて、超早起きしてしまう
 
という方の疲れの取り方をお伝えします。

栄養ドリンクを飲んでも疲れがとれない人がやること

『お疲れ脳のリラックスがキレイをつくる』
をテーマにお届けしています。
 
今日は、漢方でいう
「脾(ひ)」が弱っていて
疲れが抜けない人にお伝えします。
 
 
漢方でいう
「脾(ひ)」とは
・消化吸収
・栄養の運搬
・リフトアップ
に関わっています。

寝つきが悪くて疲れが抜けないなら・・・

『お疲れ脳のリラックスがキレイをつくる』
をテーマにお届けしています。
 

今日は漢方でいう
「心(しん)」が弱っていて
疲れが抜けない人にお伝えします。
 
 
心(しん)の働きのバランスが崩れるとどうなるかと言いますと
精神活動がうまくできなくなるので
不安になったり、焦ったり
逆に妙にテンションが上がったり、

【ご報告】佐賀県&千葉県エール企画、義援金をお送りいたしました

ご報告でございます。
9月11日〜30日に実施させていただきました、
佐賀県&千葉県のうるおい仲間にエールを送ろう企画では
 
たくさんのご賛同ご協力をいただきまして
誠にありがとうございました。 
 
集まった金額は、

今月のテーマは“疲れ”

日々、本や雑誌、ネットニュースを読んで、
お悩み研究をしているのですが
 
最近、特に目に入ってくるは
“疲れ”です。
 
みなさん、疲れていらっしゃるんですね。
 
疲れというのは
“お肌の乾燥に直結”いたします。
 
お肌の乾燥と聞くと
化粧水、美容液や食べ物、飲み物、エステ・・・
が特集されることが多いのですが、

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