疲れるとしょっぱいものが食べたくなる人の疲れの取り方

こんにちは。
うるおい漢方の専門家
大塚まひさです。

◆疲れるとしょっぱいものが食べたくなる人の疲れの取り方◆

さて、
少し間が空いてしまいましたが、
『お疲れ脳のリラックスが
キレイをつくる』
をテーマに
お届けしています。

今日は、
漢方でいう
「腎（じん）」が弱っていて
疲れが抜けない人に
お伝えします。

漢方でいう
「腎（じん）」とは
・生命エネルギー
・生殖器系
・水分代謝
に関わっています。

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腎（じん）の働きの
バランスが崩れると
どうなるかと言いますと
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●力が出ない、疲れやすい
老化を感じる

●冷え、むくみが出やすくなる

●ホルモンバランスの乱れを感じるようになる

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「腎（じん）」の疲れが原因で
疲れが抜けない人の特徴は
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●しょっぱいものが好き
疲れるとジャンクフードや
味の濃いものを食べたくなる

●耳が弱い
（耳鳴りがしたり、中耳炎になったことがあったりする）

●驚きやすい
（扉をバタン！と閉める音で、ものすごく驚くなど）

●疲れて、夜は早く寝るけど、長く寝ていられなくて、超早起きしてしまう

●白髪が多い

●髪が薄い

●髪にツヤがなくなってきた

●歯が弱い（歯磨きをちゃんとしても虫歯になりやすい）

●あごニキビを繰り返す

など、です。
心当たりありますか？

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「腎」が原因で
疲れやすい人のための
疲れを癒す方法は？
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ダウンロードできたと思いますが、
『魔法の漢方カウンセリング』
３５ページに書いてありますので
チェックしてくださいね♪

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おまけ
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耳と腎はつながっています。
耳を揉むと
腎も元気になり
若返り、パワーも出てきますよ。

耳の揉み方は
上、下、横に軽く引っ張ったり
餃子のように折ったり
上下に折ったり
全体をつかんでぐるぐる回したり
します。

５回にわたり
疲れについて漢方で紐解いてきました。
いかがでした？

同じ疲れでも
人によって
疲れの抜き方が違います。
自分自身をまずは漢方で紐解き
自分に合った
疲れの癒し方を知っておきましょうね！

今日もお読みいただき
ありがとうございます。

台風１９号の被害に遭われた方の
１日も早い復旧をお祈り申し上げます。

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うるおい漢方の専門家
薬剤師/漢方臨床指導士
大塚まひさ