栄養ドリンクを飲んでも疲れがとれない人がやること
こんにちは。
うるおい漢方の専門家
大塚まひさです。
◆栄養ドリンクを飲んでも疲れがとれない人がやること◆
『お疲れ脳のリラックスが
キレイをつくる』
をテーマに
お届けしています。
今日は、
漢方でいう
「脾（ひ）」が弱っていて
疲れが抜けない人に
お伝えします。
漢方でいう
「脾（ひ）」とは
・消化吸収
・栄養の運搬
・リフトアップ
に関わっています。
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脾（ひ）の働きの
バランスが崩れると
どうなるかと言いますと
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●消化吸収が
うまくできないので
身体に良いものを
食べたり飲んだりしても
栄養や潤いにできません。
エネルギーチャージができないので
疲れやすくなります。
●栄養の運搬ができないので
栄養や潤いになるものを
食べても飲んでも
身体の各パーツに運ばれないので
身体は栄養不足になり
疲れやすくなります。
お肌も疲れて見えます。
●リフトアップができないので
外見も内臓も下がるようになります。
お顔のたるみ
たるみによってほうれい線が目立つ
胃下垂などもそうです。
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「脾（ひ）」の疲れが原因で
疲れが抜けない人の特徴は
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●顔が下がっている
（見た目が疲れ顔になっている）
●フェイスラインと首との境目があいまい
●口の周りに吹き出物ができやすい
●口内炎ができやすい
●唇が割れやすい
●肌ツヤが悪い
●胃が弱い
●甘いものが好きでよく食べる
●寝る前に色々と考えてしまい眠れない
など、です。
心当たりありますか？
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「脾」が原因で
疲れやすい人のための
疲れを癒す方法は？
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メルマガを登録された時に
ダウンロードできたと思いますが、
『魔法の漢方カウンセリング』
３３ページに書いてありますので
チェックしてくださいね♪
＞＞https://bikancha.com/?page_id=18802&1014mm
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おまけ
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このタイプの方は
あれこれ考え過ぎてしまいがちです。
そして考えすぎるとまた
脾が弱ってしまうという
負のスパイラルに
入っていきます(><)
頭を空っぽにして
瞑想するのも良いですね。
次のメルマガでは
「肺（はい）」が疲れている人に
お届けします。
今日もお読みいただき
ありがとうございます。
うるおい漢方の専門家
薬剤師/漢方臨床指導士
大塚まひさ
