夏になると
✅寝苦しくなる
✅眠りが浅くなる
✅睡眠不足になる
✅夢ばかり見て寝た気がしない

などの「眠り」の問題が出てくる季節です

さらに、夏といえば代謝が上がりそうですが

昨日は桜を見るだけでうるおい美人になれる
５つのお作法をお届けしました。
　
５つでもすごーい！
って思っていただいたようですが
　
　
まだまだ！
　
　
桜の実力は
こんなものではありませんよ。
　
　
２ndステップは
「香りをかぐこと」です。
↓↓↓

■お悩み「産後の乾燥肌と体力衰退、肩こり、ドライアイ、睡眠が浅い」

お悩みをお送りくださりありがとうございます

“産後”ということがポイントです

結論から言うと“産後”、

こんにちは。 うるおい漢方の専門家 大塚まひさです。   ◆シミが増えてきた◆ 「あなたの健康・美容に関するお悩み・ 不満・不安・欲を教えてください」 キャンペーンでお送り頂いたお悩みを 漢方で紐解いています。 …

●●●は、血めぐりを調えてくれるので、冷え対策にもシミ対策にも生理痛対策にも良いです。

気持ち悪くなってしまうほどの頭痛、 お辛いですね・・・。 月に頭痛薬を８０錠飲んでいた 元頭痛持ちの私としては 痛みの辛さは共感いたします・・・。 頭痛には種類がありまして、 ざっと申し上げても、

シミ、くすみ、冷えにオススメのレシピ

シミといえば、ほとんどが血めぐりで解決できますが、では、なぜ、血めぐりが悪くなっちゃっているのかな？というところまで踏み込むと意外な原因がわかり、一気に解決に向かうことがあります。女性が血めぐりが悪くなる原因として多いのは、

ローズ美漢茶についてとっても上品な情報をご紹介します。
ローズ美漢茶に採用しているローズは
「玫塊花（マイカイカ）」
といってバラ科ハマナスのつぼみです。
実は、このハマナスは

今日紐解くのは、 ラスト・・・
　
●しみを薄くしたい。
●目の疲れから、首こり肩凝りがひどい。
です。
　
上記２つのお悩みを 漢方で紐解くと、