実年齢にかかわらず、体内が老化すると冷えます。
体内が老化すると外見にもあらわれてきますから
『見た目年齢＞実年齢』の人も冷えています。
　
　
解説しますね。
　
　
漢方でいう「腎（じん）」とは
●生命エネルギーを蓄える
●生殖器系をつかさどる
●水分代謝をする（余分な水分をお小水にして外に出す）
という働きをしています。
　
　
腎の生命エネルギーは

呼吸に関しては、本屋さんに行けば、いろんな呼吸の健康本が出ているので
一度は目にしたことがあるのではないでしょうか？
　
　
人生が変わる、心と体を楽にする、心と体が劇的に変わる、痩せる、内臓力を高める・・・etc
　　
　　
本の表紙を見れば、呼吸を整えるだけでいろんな良いことがあることがわかります(^^)b
　
　
漢方で紐解くと、深い呼吸をするとカラダが温まります。
　
　
なぜならば、

このタイプは
カラダが温まると言われるものを食べても
なかなか温まらなかったり、
寒だるい、
おなかを触ると冷たい
ということが多いです。
なぜかというと、、、

漢方でいう「心（しん）」は
・精神活動をつかさどる
・血脈（血液循環）をつかさどる
という働きがあります。
　
　
なので、
漢方でいう「心（しん）」の働きが乱れると、
　
　
・心が休まらず、睡眠不足となったり
・温かい栄養を全身に届けてくれるはずの血液循環が悪くなる
のです。
　　
　　
このことから、

今日から５回にわたって
五臓（肝・心・脾・肺・腎）の冷えタイプ別に
解決策をナビゲートいたします(^-^)b
　
　
１、ストレスタイプ
２、睡眠不足タイプ
３、キャッチ力不足タイプ
４、浅呼吸タイプ
５、老化タイプ
　
　
並べてみると意外なものってありませんか？
　
え〜ストレスで冷えるの？
　
睡眠不足だと冷えるの？
　
深呼吸は知っているけど、浅呼吸って？
呼吸が冷えと関係あるの？

冷えを諦めないで、そして、
自分の冷えの原因を知り、
ご自身の冷えタイプに合った
冷え対策を実践してください。
　
　
自分の冷えタイプとは？
　
　
いつもならここで
うるおい成分こと「気・血・水（き・けつ・すい）タイプ別の話に入るのですが
　
　
今回は、２０１８年も年末。
最後に、いつもと違う”未公開メソッド”で
漢方の紐解きをしましょう。

『いーじゃん、いーじゃん、今までも一緒だったんだからさ、
これからもずっとずーっと一緒にいようよ〜』の巻です。
　
「ルイボス美漢茶」に感動のお声が届いておりますのでご紹介します。
　
生理痛が重い方は要チェック(^_-)-☆
　
↓　↓　↓

blackは、漢方でいう五臓（六腑）の中の
”腎（じん）”を整える色です。
　
　
漢方でいう”腎”とは
ひとことで言うならば
『アンチエイジングの臓器』。
　
　
それでは、
漢方でいう”腎”について
まとめますね

Whiteは、
漢方でいう五臓（六腑）の中の
”肺（はい）”を整える色です。
　
　
漢方でいう”肺”とは
ひとことで言うならば
『バリア機能と潤いの臓器』。
　
　
漢方でいう肺について
まとめますね

yellowは、漢方でいう五臓（六腑）の中の”●”を整える色です。
　
漢方でいう”●”をひとことで言うならば『ツヤとリフトアップの臓器』。
　
なので”脾”が弱くなると、外見も内臓も”下がる”というサインを出してきます。
　
ということで、、、