女性を悩ます更年期障害にうるおい美漢茶にも入っている『高麗人参』がキク！？

髪は血のあまり。

カラダの中が健康であれば
カラダの中にあるうるおいは
お肌までとどき、お肌は乾燥することはありません。
漢方的に言うと
「気・血・水（き・けつ・すい）」の
バランスがちゃんと整っていることで
お肌表面までうるおいがめぐってきて
乾燥知らずでうるおっている
くすみがなく、透明感がある
シミ、そばかす、にきびがない
そういうお肌になれます

女性が痛みを訴える箇所は
第１位　肩、首
第２位　ひざ
第３位　腰痛
そして、
30代、40代女性の腰痛の原因は
姿勢。
現代女性は
座ってPCに向かっている
時間が長いので
骨盤が開き、
腰への負担が大きくなっているのです。
ということで
腰痛とうるおいの関係について
調べてみましたのでご紹介します。

rule40『キレイな５０代のための美肌と体を作る栄養学』答えは・・・

君島十和子さんの著書『十和子イズム』は読まれましたか？この本の中に気になるruleがあったのでご紹介します。
Rule64.『これからは筋力と潤い感。内と外からのケアが必須』

沢尻エリカさんはいろいろとお騒がせな女優さんですがあのぷりっぷりのお肌はやっぱりキレイ！！！沢尻エリカさんが表紙のan・anをもう読みましたか？沢尻エリカさんの“スッピン”力についてインタビュー記事が載っていました。

冬は毎年ぱさつくのはしょうがないとあきらめていないですか？今日は解決策を２つご紹介します。

森絵梨佳さんと同じになれないのは３つのポイントの順番をまちがえているから。

年齢とともに刻まれてしまうのはしょうがないとしてもできれば縦じわを消したい！というのは無理な願いでしょうか？