今朝のインスタライブでは
花粉症の中でも透明な鼻水が出る時の薬膳ハーブティーを作り、解説しました。

花粉症と言っても症状は様々

ということは、カラダの中の原因が様々ということです。

今日は、1期、2期のみなさんが
そして、私自身も

薬膳茶をブレンドできるようになり
どのように変わったのか？というお話です。

美容、健康、生活の質という意味で、
フェムケアがとってもとっても重要になってくる45歳以降、

カラダの内側からのケアの漢方・薬膳ですと

フェムケアというと新しい美容法、健康法のように思われますし、
実際、新しい方法もあるのですが

実は広い意味ではフェムケアは
江戸時代にベストセラーになった養生本にも書いてあったりします。

今日は「季節の養生」についてお話ししたいと思います

「季節の養生」それは季節の変化を読み、
自然界を味方にしてもっと自分を元気に美しくすることです。

どういうことかというと、

季節限定バージョンは
「美味しいから定番にしてほしい！」
「なぜいつでも買えるようにしないの？」
というお声もいただくのですが

定番にしないのには理由があります

一番の理由は

今朝も、皆様よりひと足先にカカオ美漢茶を飲みながら朝のライブ、そして今もメルマガを書いております

やっぱり、美味しい。カカオのふんわりとした香りとコクが美漢茶の甘みと合わさって

罪悪感のないチョコレートティーを飲んでいるかのようです。

気持ちが柔らかくなります。

これから２月に向けてもう少し寒くなっていきますね

寒くなるとカラダは縮こまって力が入り
血めぐりが悪くなって
肩首がこったり
シミができやすくなったり
心が不安定になったり
元気が無くなったりします

美容面でも

今日からは「カカオ」で潤うというお話に入ってまいります

お正月からあっという間に9日経ってしまった！と思ったら、

あと次に迫るのはバレンタイン。

バレンタインにチョコレートを贈るそのルーツは、

もし知らなかったら、

「私はフェムケアはやらない方がいいんだ」とか「大事なところはそっとしておくのが一番！」「フェムケアは悪！」と思ってしまっていたかもしれません。